【低醣飲食】關注健康由識煮飯開始 低醣電飯煲助健康食米

米飯素來於亞洲地區深受歡迎,作為日常飲食料理中重要的一環,各個地區亦發展出個別的烹調方式。「電飯煲」成為每個家庭必備廚具,為煮飯省卻不少工夫,只要把米和水放進煲內,按掣,等自動「跳掣」就行,十分方便。

然而,由於米飯含有高澱粉質和醣份,對於糖尿病患者,或進行「低醣飲食」的減肥人士,進食米飯會變得零舍有負擔。低醣飲食主張進食高脂肪、蛋白質,低碳水化合物的食物,但若然不習慣「無飯到肚」,用「減醣電飯煲」或許可以一試,能夠把飯內的醣份大幅降低,減少升糖指數。

【網購Power Up】Smartech “Smart Cook” 智能多功能低醣電飯煲 – 減低約28%的米飯醣份,關注健康人士必備,立刻選購!


Smartech “Smart Cook” 智能多功能低醣電飯煲 SC-2798

【低醣飲食】關注健康由識煮飯開始 低醣電飯煲助健康食米

售價:$1,098.00 $599.00

產品功能:

智能全自動煮食功能 具備煮飯、煮低糖飯、煲粥、煲湯、焗蛋糕等煮食功能
可把飯的醣份減低約28%時間設定功能
LED顯示屏 長達 24小時保溫功能
可拆式內蓋,清潔容易耐用易潔塗層内鍋及不鏽鋼內鍋

產品詳情:

容量:3L

產品尺寸: 32.5(長) x 23.5(闊) x 20.6(高) 厘米

220V-240V~50/60Hz, 600-720W

購買連結:Smartech “Smart Cook” 智能多功能低醣電飯煲 SC-2798


米飯料理好推介:

【王子煮場】茶記治癒系美食 鮮磨黑椒汁雞扒飯

美食有撫慰心靈的能力,而Comfort Food(治癒系食物)就是能讓人產生愉悅情緒的菜式。 今集的《王子煮場》,王子會教大家做「鮮磨黑椒汁雞扒飯」醬汁採用原粒胡椒加忌廉,加上煎得香脆的無激素雞扒,滑溜香辣脆口樣樣有齊!

【王子煮場】惜食‧冬瓜火鴨絲湯飯 消暑祛濕夏日必食

今集《王子煮場》,王子秉持一貫的惜食精神,將剩餘的片皮鴨殼和肉,加入消暑清熱的冬瓜及草菇、果皮、瑤柱等極具風味的材料,用瓦煲熬煮成一鍋「冬瓜火鴨絲湯飯」。王子亦會和大家分享湯飯「識食秘訣」,在天時暑熱的日子中,不妨跟着王子教路,煮給家人享用!

煮得Smart:雞肉丼加糙米 浸米水同煮更有營

嫌白飯太過單調,烹調過程中加入糙米可能是不錯的選擇。糙米含豐富蛋白質、維他命B、鈣質、磷質、鐵質及纖維素,營養成分比白米還要高,能幫助控制體重或膽固醇。

【鬆軟甜品】Homebaker食譜:新手初學 咖啡戚風蛋糕

不少人用電飯煲代替焗爐做蛋糕,方便之餘又能輕鬆保持蛋糕濕潤。新手入門可以嘗試炮製咖啡戚風蛋糕,材料簡單,不過焗爐和電飯煲的瓦數不同,電飯煲烹調時間普遍要用上多一倍時間,若然用一個有焗蛋糕功能的電飯煲,自動調節時間,就能免卻煩惱。

【燕麥食譜】煮得smart:燕麥大「蜆」身手 維他命B雜增強免疫力

燕麥、糙米含豐富纖維、維他命和礦物質,加上蜆及蔬菜,提供低脂優質蛋白質和維他命,就足夠一餐主食所需營養。將所有材料倒入電飯煲內,就能煮出健康低脂的燕麥鮮蜆蔬菜糙米飯,就算是朝九晚六的上班族也沒有藉口偷懶!


文/整理:J Lee