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夏日進行戶外活動，若沒有做足防曬措施容易曬傷皮膚，曬傷後應如何急救或處理？皮膚科專科醫生胡惠福接受明報電子平台組訪問，稱曬傷徵狀會在日曬後4至6小時開始出現，到12至24小時後達到高峰，曬傷通常能在7天內逐漸康復。胡惠福提醒曬傷護理宜忌。曬傷正確處理方法：‧曬傷後宜在有冷氣或陰涼地方休息、用凍水沖涼及飲用充足水分為身體散熱降溫。‧可輕輕扭乾濕毛巾，敷在曬傷患處5至10分鐘，每日敷3至4次，以紓緩紅腫。

【明報專訊】女士追求白皙皮膚，男士卻希望擁有健康古銅色肌膚。不得不承認，一身古銅膚色的男人，看起來的確充滿男士氣概，令不少「白底」男士，恨不得把自己「立即變黑」！隨着夏日來臨，不少人都想趁機曬出一身古銅肌膚，但並非一曬便即黑，有時甚至傷害了皮膚。究竟當中有什麼需要注意的事項？雖然在第五波疫情的社交距離措施下，沙灘還未解封，不過，每到夏天，對於「愛曬」的人來說，總毋懼猛烈的陽光，爭取各種機會「大曬特曬」。其中不少人會認為：既然想要曬黑，不搽防曬便可以令皮膚曬黑吧！

夏天將至，日照時間長，戶外活動時尤要注意塗搽防曬。疫情下長時間戴口罩，戴口罩毋須塗防曬？日常防曬SPF-15已足夠？多雲日子或在水中不會曬傷？明報電子平台組綜合皮膚科醫生及天文台網站的防曬資訊，解答上述有關防曬的疑問。問：戴口罩也要防曬？答：一般外科口罩不能作防曬之用，陽光中的紫外線仍能穿透口罩接觸皮膚，曬傷或曬黑口罩內的皮膚。長時間在戶外活動的人，在口罩覆蓋的面部皮膚也同樣要塗上防曬。

【明報專訊】疫下日日戴住口罩，不用抹胭脂、塗唇膏，節省不少化妝品開支，卻衍生新問題——長期閒置的化妝品、上妝工具，或成細菌溫牀，可引致皮膚發炎。紅、腫、痛之餘，更可能因感染而長出膿腫留下疤痕，化妝變毁容！皮膚科專科醫生點出最藏菌化妝品及最污糟化妝工具，你猜猜是什麼？打開化妝袋，這支睫毛液開了多久？上一次塗抹這支唇膏是何時？這個粉撲、美妝蛋多久沒洗？數着數着，大概想像到它們的衛生情况。

午餐肉為不少港人所愛，據食物安全中心資料，午餐肉的水分佔61%、脂肪16%、碳水化合物12%、蛋白質9%、鈉1%、鈉以外的礦物質少於1%。食安中心表示，午餐肉及部分香腸是由肉類、水及醃料（包括鹽及亞硝酸鹽）等必要配料製成的合成食品，當中亦可加入脂肪（動物脂肪或植物油）、香料、其他配料及添加劑。由於加入了食鹽及亞硝酸鈉，午餐肉的鈉含量通常很高。在午餐肉加入脂肪更可令肉質更柔軟，味道更可口。