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林作鍾培生之間的「林鍾一戰」將於9月18日，在九龍灣國際展貿中心Star Hall舉行「培生擂台：無敵盃 We are Champs」，市面已出現鋪天蓋地的廣告和宣傳，電視台亦播出節目《鍾培生 X 林作 決戰前夕》作預熱外，林鍾二人亦邀請了多位拳擊界的重量級人馬參賽，包括香港拳王潘啟情、李鑑任、姚達輝、吳景聰對賽，更請到名宿錢師傑、李耀東出山。同時，賽事亦安排前Boyz成員張致恆、Youtuber大J、《造美人》及《最後一屆口罩小姐選舉》的Ollie及Kathy一較高下。票價方面亦引起熱議，除定價被質疑收費太高，林作亦指大會未有免費提供門票給拳手親友到場觀戰，只肯給予半價優惠。門票價格主要分為3組：
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保持健康是所有人的終身事業，在戶外做運動曬太陽固然對身體有益，其實在室內只要有適合的器材，「唔郁」都可以做運動。如果大家聽見「唔郁」都可以做運動感到很荒謬，或許只是未知道Cosway獨家發售的Samrt Fitness PRO垂直律動機，經過臨床實證，垂直律動比不規則律動更安全，因為垂直律動是一種幅度小，強度和方向受嚴格控制的震動，因此不傷關節﹑盆骨﹑脊椎，而且用15分鐘等於行足10,000步，助大家做到一步登FIT，全身健康都可以漸漸升級。
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上班人士經常朝九晚五辦公缺乏運動，幾乎所有人的腹部都變得有點似「十月懷胎」兼腰酸背痛。體適能教練曹欣樂表示，每天至少抽10多分鐘進行伸展運動持之以恆，便能紓緩各種問題。如果可以的話，或可培養有規律的生活習慣，上班前與下班回家後可抽少許時間來做伸展運動，堅持下去，便能擁有健康資產。
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「Barry Sir運動員對決擂台」添食！教練代表Jacky繼與D1三級跳學界冠軍 Andy 對決引體上升後，今次請來教育大學籃球隊香港甲組籃球員文俊浩，比併20-35kg負重推胸，結果……由文俊浩完勝！一如以往，Jacky再度向Barry Sir 請教，務求練出結實胸肌！要練出傲人挺拔的胸膛，Barry Sir 推介兩個比推胸更高效的健身動作，初學者更可配合近來大熱的健身好物—彈力帶進行鍛鍊，增加安全度與強負重感，達致高效練胸肌。而有要求的觀眾，更可直接跳到文末，了解專業運動員的操練秘訣，令胸肌更強壯，推胸推得更重！
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適合關注初期關節退化、愛好運動、長者或有
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