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中藥針灸養生壯骨益氣補腎健脾對抗「骨質小偷」

2020-10-292021-06-02 Lo Cyrus 中醫, 推拿, 脾腎虛弱, 腰膝痠軟, 補腎健脾, 邱宇鋒-yau-yu-fung, 針灸治療, 骨質疏鬆症

【明報專訊】骨質疏鬆症可謂長者「無聲殺手」，由於骨質密度隨年齡下降，縱使骨骼外觀沒有明顯變化，骨骼內部結構卻愈來愈鬆散，稍一不慎便會骨折，嚴重影響日後的生活質素。從中醫角度，通過補腎健脾，再配合飲食、運動養生強壯體魄，有助維持骨骼堅固，減慢骨質流失，以及減低骨折風險。

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衛生處方：免費接種麻疹疫苗

2020-06-162020-10-27 Lo Cyrus MMR疫苗, 傳染病, 衛生署, 衛生防護中心, 麻疹疫苗麻疹

為進一步提升社區對麻疹群體免疫力，衛生防護中心今年2月起，將免費麻疹疫苗補種計劃，擴闊至所有本港成年居民，涵蓋本地或非本地出生人士、少數族裔、專上學生、外籍家庭傭工及經常與遊客接觸的人士。

健康日常編輯推介醫健生活

營養師改良食譜低卡低糖低脂拒絕甜蜜陷阱自製「有營」蛋糕

2020-06-012020-10-27 Lo Cyrus 烘焙, 營養師食譜, 芝士蛋糕, 蛋糕

【明報專訊】一場瘟疫，世界各地先後出現搶

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【醫療資源】ICU爆滿救邊個先？

2020-04-202021-05-28 Joe Wong COVID-19, ICU, 人工肺, 優先救治, 公平賽局, 危重病學, 呼吸機, 年輕人優先, 新型冠狀病毒肺炎, 法律風險, 深切治療部, 疫情, 醫療資源, 長期病患, 陳勁松chan-king-chung-kenny

【明報專訊】新冠肺炎擴散，全球對呼吸機需求大增，以協助重症肺炎患者呼吸。香港一旦確診數字大幅上升，醫療資源將面臨什麼問題？深切治療病牀、呼吸機、人工肺數量是否足夠？會不會出現選擇性救人？

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【癌症化療】化療開刀減免疫力癌症病人抗疫有法

2020-04-202021-05-28 Joe Wong COVID-19, 健康, 免疫力, 化療, 新冠肺炎, 林泰忠lam-tai-chung, 深切治療部, 癌治準繩, 癌症, 紓緩治療, 臨床腫瘤科

【明報專訊】新冠病毒來勢洶洶，波及全球。雖然病毒感染整體死亡率只有3%至4%，但它帶來嚴重肺炎，對長者或長期病患者特別危險，死亡率可能逾10%。癌症病人年紀通常較大，許多治療方案亦會令身體免疫力受壓抑；加上經常要出入醫院，很可能成為新冠肺炎高危一族。

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【抗疫你要知】糖尿病人防疫首要控制血糖穩定情緒為上策

2020-04-022021-05-28 Lo Cyrus 內分泌及糖尿科, 新型冠狀病毒肺炎, 盧國榮lo-kwok-wing, 糖尿病, 覆診, 長期病患者, 防疫貼士, 養和醫院

早於今年2月初，廣東省和本港先後出現首宗新型冠狀病毒感染的死亡個案，兩位患者同樣患有糖尿病，莫非糖尿病患者特別容易「中招」？養和醫院內分泌及糖尿科專科醫生盧國榮醫生強調，現階段暫未有任何實證顯示，糖尿病人會容易受此病毒感染，不過，若患者不幸受感染，其出現危重症的機會較大，因此防疫和控糖工作都絕對不能忽視。

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【抗疫你要知】無懼新型冠狀病毒？孕婦、新手爸媽防疫攻略 15招傍身開心迎BB

2020-03-262022-03-18 Joe Wong 唐氏綜合症篩查, 妊娠糖尿病, 婦產科, 抗疫你要知, 新型冠狀病毒, 標準產檢, 產前檢查, 結構性超聲波, 陳煥堂chan-woon-tong, 養和醫院

當懷孕、分娩遇上仍在蔓延的新型冠狀病毒疫情，定必令孕婦、新手爸媽十分緊張兼有萬個擔心，由佗B到分娩會否感染胎兒？出入醫院產檢、湊BB如何做到最佳防疫？疫情下坐月少洗頭、餵母乳是否都屬「高危」？一次過由兩位專科醫生專業指導：孕婦、新手爸媽防疫攻略，有以下10招傍身，兼懂得放鬆情緒，自然能夠開心迎接和照顧BB健康成長啦！

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【抗疫你要知】需要從補充劑中攝取維他命和礦物質嗎?

2020-03-062020-10-27 Joe Wong supplement, 免疫力, 李振洋, 營養師, 礦物質, 維他命, 食得有營

我們身體每天只需要少量維他命和礦物質，一般透過多樣化飲食已足夠，只有少數人需要supplement補充劑來補充某些維他命或礦物質的不足。要留意的是，當身體內維他命／礦物質濃度過高時，身體會透過腎來排出過量的礦物質。若長期如此會增加腎的負擔。
典型例子是鈉，長期過量攝取鈉能增加腎病的機會。還有研究指出，過量進食補充劑可能會對身體造成傷害。