【復課準備好嗎】臨牀心理學家:調整情緒紓解復課壓力
在香港讀書, 甚麼都要「贏在起跑線」,令
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Read more這一年來,好嬲好嬲、好頹好頹的感覺,像走不出的迴圈,困擾着這個城市的人,在港大心理系一級榮譽畢業的Peter以所學來說靜觀的作用,不是放鬆心情就去做個佛系青年,而是就算頹,依然可以向前行。
Read more【明報專訊】香港地寸金尺土,在蝸居鍛煉身
Read moreNana(中)指出,很多孩子也喜歡學烹飪,家長傳授技巧之餘,不妨把握攀談機會,多聆聽他們的心聲。(受訪者提供)Marcus重重一拳擊打在麵糰上,把近日積壓心頭的不滿,都一一發泄出來。(受訪者提供)趁麵糰發酵時,Marcus(左)和Zachary(右)以敲頌缽來平靜思緒,並作呼吸練習。(受訪者提供)把自己親手製作的烏冬嘩啦嘩啦吃進肚子,Marcus什麼煩惱都煙消雲散。(受訪者提供)若說到最佳的避「炎」節目,親子入廚肯定榜上有名。全職媽媽Nana近日亦經常與6歲長子Marcus和4歲次子Zachary製…
Read more早於今年2月初,廣東省和本港先後出現首宗新型冠狀病毒感染的死亡個案,兩位患者同樣患有糖尿病,莫非糖尿病患者特別容易「中招」?養和醫院內分泌及糖尿科專科醫生盧國榮醫生強調,現階段暫未有任何實證顯示,糖尿病人會容易受此病毒感染,不過,若患者不幸受感染,其出現危重症的機會較大,因此防疫和控糖工作都絕對不能忽視。
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Read more【明報專訊】近數月,常見有不同政治訴求的
Read more隨着本地愈來愈多新型冠狀病毒確診個案,巿民大眾對疫情的擔憂又加添幾分,擔心自己和家人受感染,一旦中招要隔離,點算?家裏口罩存貨不足?消毒酒精斷市……面對不確定的疫情,情緒難免失控,臨牀心理學家認為面對疫情,驚慌緊張乃屬人之常情,但若然情緒持續受困逾兩周,則需尋求專業人士協助。
Read more【明報專訊】腦袋被暴力畫面佔據,眼淚湧出
Read more由即日起TEA CHATEAU各門店更首次讓大家可以在現場體驗窨製工藝,更可以打卡有機會獲得豐富獎品,享受多重優惠,時刻享受一杯好茶帶來的愉悅。
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