【 寶石水晶介紹 】粉晶瑪瑙能增加財運和愛情運勢?虎眼石不是人人能戴 水晶禁忌知多少
【 水晶石|招財|愛情運勢|人緣|健康
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Read more【明報專訊】近年坊間常說保育本土文化,讓不少人更加留意身邊的一事一物,也從而更了解自己的特質。不得不承認,港人是醒目務實的一群,生活在中西匯聚的城市中,我們既會保留傳統文化,也會向外國取經。當外國興起純素美容潮流,鼓吹採用自然成分護膚產品,香港的Dorothy Chau亦不甘後人,創辦出糅合中醫智慧與西方護膚科技的美容品牌。
Read more【明報專訊】又節食又斷食,為何磅數仍然居高不下,甚至愈減愈肥,難道是中了「不瘦降」!其實,可能是你忽略了一些看似無關、實際上會影響減肥成效的細節。
Read more今日(20日)是世界骨質疏鬆日。衛生署指出骨質疏鬆症是一種慢性的骨骼新陳代謝病症,令患者的骨質密度減少,令骨骼變得脆弱,容易導致骨折。惟勿以為只有長者才會患上此症,一般人年近40,骨質流失開始明顯;當骨質流失的速度較正常快時,便會增加提早患骨質疏鬆症或骨折的風險。
Read more膚色不均、暗啞無光的成因很多,而年齡增長
Read more【明報專訊】素食給人健康的印象。植物性食物大都是高纖、低脂和低熱量,且不含膽固醇,不但增加進食時的飽肚感,亦有助預防便秘和體重上升,並可降低血液中膽固醇。另外,蔬果和豆類富含抗氧化物和植物化學物,適量進食能增强抵抗力,減低患高血壓、心臟病和糖尿病等慢性疾病機率。然而,亦有人認為素食會引致營養不均。究竟素食是否健康?以下5類植物為本飲食習慣,容易造成營養缺失嗎?
Read more水蜜桃當造,香港專業教育學院(葵涌)健康及生命科學系署理高級講師、英國註冊營養師黃蘊芝接受《明報》電子平台組訪問,講解水蜜桃益處,提醒大眾注意水蜜桃糖分不少,不宜吃太多,糖尿病患者更要慎吃。
Read more【明報專訊】女生儀容向來非常重要,行出來除了要優雅大方,亦需要保持乾淨整潔。對於擁有一把長髮的女生來說,打理好一頭秀髮絕對是美容必修課,在大汗疊細汗的夏天尤其重要。然而到底有多少人,真正懂得怎樣洗頭?洗頭似乎是人人也懂得的個人衛生工夫,但事實上,洗前準備、水溫、過水等步驟均是學問。怎樣才算洗得好?兩名資深專業髮型師教大家正確洗頭步驟。
Read more168斷食法 - 近期再次成為話題,註冊營養師周詠苑講解168斷食法的原理及健康風險,說明不建議一般人用168斷食法減肥,因為可能產生幅作用影響健康。周詠苑解釋,長時間空腹令體內血糖下降,身體會將脂肪轉化成為酮體補充能量,不過,倘若酮體在體內長期累積,或會引致酮酸中毒,破壞器官,嚴重更可致命。
Read more【明報專訊】常說運動能為皮膚帶來很多好處,既加快新陳代謝,又可以透過爆汗來為身體「排毒」。然而,沒有做好運動前後的護膚工夫,可能會令皮膚變差。香港退役職業足球員蘇偉泉(Kumer-So),在職業球員生涯期間,幾乎每天也要上場練習踢波,除了練得好腳法,原來他對保護肌膚亦有一番心得,難怪會被看中,轉型到幕前。
Read more懂得使用優質用品或知道哪間餐廳提供最佳美食,未算真正懂得消費。如果知道如何以低價購到高價產品,才是精明消費之道。母親節即將來臨,是考驗個人選購禮物能力的時候,如果大家可以用不足港幣1,000元買到原價超過港幣1,000元的禮物,相信送禮的子女及收禮物的母親必定滿心歡喜。「網購Power-Up」精選了符合上述條件的產品供讀者參考,助大家購得超值的禮物。
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