南區坐舢舨遊避風塘 潛進「水都」練瑜伽
【明報專訊】港島南區是一個很特別的地方，數年前港鐵開通以前，交通不算方便，甚至有點隔涉，令這片土地帶點老舊神秘感。今天，南區變得四通八達，傳統時尚漸漸共冶一爐，來個半天遊，你可以在這裏發掘不同元素的新風景和舊風景。
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【家居運動】一呼一吸 紓緩情緒 蝸居「拜日」 瑜伽強心肺
【明報專訊】香港地寸金尺土，在蝸居鍛煉身
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【瑜伽呼吸法】呼吸法內觀 紓緩疫境不安
【明報專訊】除了各種體位動作，源自古印度的瑜伽其實還包含了呼吸技法及冥想等元素，是一種兼顧身心健康的運動。疫境之下，不少打工仔因為百業蕭條的社會氛圍而變得彷徨不安，壓力大增。
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4招有效減肚腩 一齊練出coffee 腹肌！│瘦肚子│腹部運動│《Coffee家居瑜伽教室》
瑜伽導師林芊妤（Coffee）的瑜珈教室
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Coffee林芊妤 3招教你在家修手臂! 擊退Bye Bye肉 為春夏做好準備 │拜拜肉 │瘦身 │《Coffee家居瑜伽教室》
炎炎夏日，又是女士們的熱褲黨﹑背心黨及短
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【亞洲素食展2024】一文看清亞洲素食展免費門票預先登記/日期/開放時間/地點/票價
亞洲素食展2024日期將於3月8日至10
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【遊學團2024】香港遊學團推薦！翠明假期中小學生遊學團（附選擇旅行社注意事項）
遊學團2024|香港不少遊學團旅行社都為
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嘉道理農場推體驗工作坊 在自然環境中感悟及轉化
嘉道理農場暨植物園（KFBG）致力推行自
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天際100周末高空療癒體驗
天際100香港觀景台（天際100）作為香港最高的觀景台，訪客可以從高空探索香港，欣賞360度壯麗的天際線。天際100將於10月22日、11月4日及12月9日舉辦多元化的早晨周末健康體驗，包括太極班、瑜伽班及頌缽班，為參加者提供一個鬧市中的高空療癒綠洲，享受恬靜環境及舒緩身心，開展充滿活力的一天。
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