生活 POWER-UP

疫情第四波殺到，大家都不敢掉以輕心，除做足防疫工夫外，還加倍努力鍛煉身體，提升抵抗力。然而網上有運動愛好者認為，只需專注做阻力訓練，便能強身健體兼收身鍛煉線條，毋須額外花時間做有氧運動。有學者卻強調有氧運動是鍛煉身體不可忽視的一環，除了可提升心肺功能，幫助肌肉細胞修復，更可幫助延長運動生涯。

聖誕節及新年將至，多個商場積極進行宣傳，其中新地（0016）旗下其中15個商場，包括觀塘apm、大埔超級城等，斥資3800萬元作推廣，雖然與去年相若，但當中七成資源集中消費優惠、線上線下互動及加強租戶聯乘推廣，卻較以往增加50%以上。