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【明報專訊】叫人一再期待的海洋公園水上樂園，鐵定在下周二的中秋節開幕。樂園早前舉辦了多次試玩日，連人氣組合MIRROR與ERROR、闊太徐子淇等都率先入場湊熱鬧。名人和KOL在鏡頭前盡是濕身look加尖叫聲，引發大家馬上去玩的衝動。但你又知不知道哪個遊戲最好玩刺激？哪個景點不能錯過？想玩得開心，絕對不能兩手揈揈零準備。早前試玩過的記者和model，今次會分享第一身感受，還提供入園醒目貼士，讓大家有備而戰，玩得盡情又盡興！

醫健生活

中秋5種時令水果生津潤燥梨潤燥、桃活血、石榴抗氧化

2021-09-202021-09-20 Erin Pang

【明報專訊】下周二就是中秋，秋令水果登場，乾燥的秋天重點要滋潤，梨、桃、石榴、楊桃都有生津潤燥之效，但性味寒熱大不同。想清熱兼潤燥，可選鴨梨、水晶梨；要生津兼活血，就要揀桃。楊桃和柚子高纖，石榴富含抗氧化劑。食齊各種時令水果，過個滋潤又健康的秋天！入秋，自然想起滋潤的梨，梨品種眾多，哪種最滋潤？梨可分為亞洲梨和西洋梨（或稱啤梨），當中亞洲梨包括鴨梨、雪梨、水晶梨等。基督教聯合那打素社康服務註冊中醫姜小舟指出，梨有生津潤燥、清熱化痰的功效，也可紓緩風熱咳嗽、消渴、便秘，《本草綱目》更指可解酒。

智慧百科

外幣定期高息逐間睇！英鎊最高見11厘仲有咩外幣入得過？

2021-09-202021-09-20 Erin Pang

【明報專訊】不少銀行最近相繼推出外幣定存優惠，並以短期兼高息作招徠，今期《幫你格價》主要比較部分銀行推出較具吸引力的英鎊及澳元定存優惠，其入場門檻由約1萬多港元至10萬港元不等，惟大部分外幣定存計劃，亦需客戶透過銀行兌換相關外幣或透過指定途徑申請，亦受條款規限約束，建議敍做定期前應留意。若以外幣存款息率比較，最高為英鎊、加元、澳元及人民幣，若存戶有其他心儀貨幣，則需要等待。

行山郊遊

夜行導賞團丨夜行龍虎山另一番體驗尋找山林中兩棲爬行動物

2021-09-202021-09-20 Erin Pang

【明報專訊】雖然快到中秋，但天氣依然熱到焫着，「唞暑中」的山系男女，有沒有想過在太陽下山後才出動，挑戰「夜行探索」？有生態導賞員指夜行就像走進另一個世界。黑漆漆，你以為什麼都看不到？拿起電筒，豎起耳朵，來一場夜行生物尋寶，用眼睛「捉精靈」！行山時除了看花花草草，有沒有留意不同的小生物？香港地方細細，生物種類卻非常多樣。