[停課不停學] 資深籃球教練教你在家改善「牛油手」

今次教大家如何改善「牛油手」的情況,如何用簡單的方法加強手指力量。

[停課不停學] 資深籃球教練教你在家改善「牛油手」

這些訓練都能提升籃球運動的傳接球技術,讓你能有足夠的手指力量去傳到快狠準的傳球,相反亦能接到高速,力量大的傳球!

想練高超的傳球技術,必須要從基本訓練開始。現在就邊睇片邊學!

「疫」境求存系列之籃球家居訓練,希望各位籃孩子們不要停止訓練。

 

 

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內容提供:深籃體育會

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