虎年要Fit啲！嚴選智能運動手表
【明報專訊】Omicron新冠變種病毒防不勝防，除了注意個人衛生，抗疫還要靠多運動來強身健體。做運動時，戴上作用如「健身助理」的智能運動手表，可監測身體狀况，事半功倍。近年智能運動手表的功能愈來愈多，愈來愈強，如何選擇適合自己的一款呢？
果粉之選 上山下海三鐵達人
去年9月與iPhone 13同期發布的，包括了新一代Apple Watch series 7（簡稱Apple Watch 7）。最大的升級是換上了系列歷來最大的屏幕，比上代增近20%；不過手表表身尺寸只稍稍比上代增1mm，至41mm／45mm。主要是由於Apple Watch 7邊框做得更窄，僅闊1.7mm，比6代幼了約40%。而Apple Watch 7的常亮Retina顯示器，亮度也比上代高70％，任何時候睇資訊都更一目了然。
為配合增大的屏幕，Apple Watch 7操作界面亦改良了顯示效果。除了加入兩款更大字體，還新加入QWERTY「快滑鍵盤」，只需點按或輕掃鍵盤便能輸入英文，系統的機器學習技術還能夠根據上文下理來提供關聯字。再者，手表內不少功能如「秒表」、「健身記錄」及「鬧鐘」等Apps都採用更大的選單標題及按鈕，操作更容易。
全新屏幕 更大更亮更硬
廠方表示今代Apple Watch是歷代最耐用，皆因玻璃表面比上代厚逾50%。新表也獲IP6X防塵和50米防水認證，毋懼沙灘或沙漠等環境。充電一次可提供18小時續航力，基本上夠用1天。若使用18W或以上功率的充電裝置，配合跟機的USB-C充電線，充電速度可比上代快33%。
至於運動人士最關注的運動監測功能，今代特別為單車手帶來新功能，藉着分析GPS、心率、加速感應器及陀螺儀的數據，配合演算法，偵測開始踏單車的時間。此外，單車訓練亦會自動暫停和重新開始，例如用家等過馬路時會自動暫停，準確反映移動及靜止時間，宣稱更準確地計算消耗能量。香港不少單車徑都需要經過交通燈或行車出入口，新功能便最適合不過。
當然，Apple Watch歷代的賣點如血氧、心電圖、心率偵測等都完全保留。其中非常實用的跌倒偵測功能，在今代改良了演算法，在體能訓練（包括單車）途中都能偵測跌倒。當用家在行走或運動時出現嚴重撞擊或跌倒，約1分鐘內沒有活動，便會直接透過手表致電緊急服務。
■ Apple Watch 7規格
系統：watchOS 8
屏幕：常亮Retina LTPO OLED
處理器：雙核心 S7 SiP
內存：32GB
防水：50米（可游泳使用）
續航力：18小時
售價：$3199起（41mm GPS）、$3999起（41mm 流動網絡）、$3399起（45mm GPS）、$4199起（45mm 流動網絡）
查詢：800 908 988（Apple）
減肥助手體脂比率隨時知
另一邊廂，則有Samsung與Google兩大強者合作推出Galaxy Watch4系列。全新操作系統One UI Watch比一般Android手表的Wear OS更簡約易用，且更能無縫連接其他Galaxy手機或平板。Galaxy Watch4系列有多項嶄新的健康監測功能，包括罕見的體脂分析，還有血壓和心電圖測量、檢查血氧水平及全面的睡眠分析，全天候監測用家的健康狀况。
新處理器 速度快20%
手表在硬件方面有更大提升，包括升級處理器、顯示更豐富的屏幕及擴展儲存空間。4代更是首款搭配5nm處理器的Galaxy Watch，與上一代比較下，品牌表示處理器速度提高20%，內存增加 50%，GPU速度更快了10倍，處理多工任務更流暢。新表電力不俗，續航時間長達40小時，即使在戶外露營過夜亦毋須擔心電量不足。如果一時忘記充電，也只需快充30分鐘，即可使用10小時。
■ Galaxy Watch4系列規格
系統：Wear OS
屏幕：Super AMOLED
處理器：Exynos W920 雙核心 1.18GHz
內存：16GB
防水：50米
電量：361mAh（44／46mm）、247mAh（40／42mm）
售價：$2898（Classic 42mm／藍牙）、$3098（Classic 46mm／藍牙版）、$3498（Classic 46mm／LTE）、$2098（40mm／藍牙）、$2298（44mm／藍牙）、$2698（44mm／LTE）
查詢：3698 4698（Samsung）
一鍵即測4大指標 45秒知結果
如果你屬iPhone、Android手機都用的「雙刀流」用家，同時對應雙系統的Amazfit GT 3系列相信是不二之選。它配備的最新Zepp OS，適用於Android及iOS裝置，並可連接各大流行的健康平台，如Apple Health或Google Fit，又或者Strava、Relive、Runkeeper、TrainingPeaks等，同步用家的健康數據。Zepp OS圍繞着輕便、流暢和實用而建構，宣稱能省去各種繁瑣的操作以降低耗電量。
新系列有幾個非常實用功能，如簡易4合1健康測量，內置BioTracker PPG 3.0生物追蹤光學感測器，簡單按鍵一下就能夠在短短45秒內測量4種健康指標，包括心率、血氧、壓力水平及呼吸頻率。手表亦可當作24小時健康管理，它提供全天監測心率功能，配備心率異常警報等；睡眠監測功能可監測用家夜間睡眠的清醒時間、超過20分鐘的日間睡眠等，甚至可監測睡眠呼吸質素。用家可以在手表上直接查看睡眠數據，輕鬆掌握睡眠信息。Zepp OS還提供大量健康及運動建議，可從智能手機上的Zepp App獲取各種建議，助用家實現運動目標。
■ Amazfit GT 3系列規格
系統：Proprietary OS
屏幕：AMOLED HD（GTR 3）、AMOLED Ultra HD（GTS 3／GTR 3 Pro）
內存：2.3GB（GTR 3 Pro）
防水：50米
電量：450mAh（GTR 3 Pro、GTR 3）、250mAh（GTS 3）
售價：$1298（GTR 3）、$1298（GTS 3）、$1850（GTR 3 Pro）
查詢：2891 2819（LRT）
長跑專家 鈦金屬輕裝上陣
【明報專訊】如果本身是HUAWEI手機用家的話，HUAWEI WATCH GT 3系列可能是更好選擇。今代還另外推出跑步專用型號HUAWEI WATCH GT Runner，恍如專業教練般協助用戶制訂訓練計劃。無論是HUAWEI WATCH GT 3或GT Runner，均支援HUAWEI專屬的HarmonyOS 2系統，可與不同的HUAWEl裝置無縫連接。
HUAWEI WATCH GT 3使用新升級的8通道心率偵測技術，動態心率偵測更準確，於短跑、游泳和跳繩等心率變化快速的運動，也能精準呈現心率狀况，偵測血氧飽和度亦更精準。另外，亦繼續提供全面的睡眠、壓力、女性生理周期等健康管理功能。
至於跑步專用的HUAWEI WATCH GT Runner，主要分別是採用高強度的複合纖維材料，耐用兼輕身；配上陶瓷表圈與航空級鈦金屬旋轉表冠，令表身僅重38.5g，帶來無拘束的佩戴體驗。
兩款新表都擁有超凡的續航力，在一般使用場景下，HUAWEI WATCH GT 3 46mm可連續使用14天，42mm則提供7天續航；HUAWEI WATCH GT Runner的電量亦與GT 3 46mm版本相若，可謂「長跑高手」。
■ HUAWEI WATCH GT3系列／GT Runner規格
系統：Harmony OS 2
屏幕：AMOLED
處理器：Kirin A1
內存：4GB
防水：50米
電量：455mAh（GT3 46mm、GT Runner）、292mAh（GT3 42mm）
售價：$1988起（GT3 46mm）、$1888起（GT3 42mm）、$2788（GT Runner）
查詢：8128 8810（HUAWEI）
文：JJ
編輯：王翠麗
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