【留家抗疫。舒筋活學】跟住Apps和網上影片玩遊戲 邊做運動邊學英文STEM 為復課做好準備
【明報專訊】疫情陰霾下的「暑假」，小朋友除了在家食、瞓、hea之外，相信很少會外出走動，當心復課之後，個個身形暴脹，連校服也迫爆啊！不想變肥仔肥妹，是時候的起心肝做運動了。說到做運動，不一定要在室外，現在很多Apps和網上影片，都可幫大家宅在家享受做運動的樂趣，let’s go！
坊間有不少免費運動Apps，但針對的玩家或難度挑戰各有不同，最近新上架的「Luca & Friends」，就是一個專門為兒童而設的運動遊戲App。
AI偵測肢體動作 練肌力耐力
Luca & Friends的遊戲故事主角是一群由宇宙來到地球的卡通人物，包括Luca王子及其一眾好友，他們的任務是消除地球所有鬥爭及仇恨，令小人類可以在愉快的環境中成長和學習。當小玩家化身成遊戲角色時，他們需要透過簡單的肢體運動，例如跳起或伸展手腳等，去爭取分數和能量值，從中達至提升肌力、耐力、平衡力和反應等運動效果。
這個App操作十分簡單，只需要打開手機或平板電腦的前置鏡頭，毋須額外儀器，內置的人工智能（AI），便可偵測到小玩家的肢體動作。當然，家長亦可把畫面投射到電視的熒光幕上，小朋友便可玩得更盡情、更投入了。
不過，講到這個遊戲的最大賣點，其實不止做運動、放電，而是兼備學習元素。因為除了「PLAYGROUND」的選項可讓小朋友舒展筋骨外，在「STEM」和「ENGLISH FARM」的選項中，小玩家更可邊運動邊學習科學、數學，以及英文串字和文法等小知識。
加減數接水果 進階題待「解鎖」
舉例，在STEM中，孩子可自由點選玩加減數遊戲，或有關昆蟲、蔬菜、水果、交通工具、形狀等遊戲；在ENGLISH FARM，小朋友則可在「名詞」、「動詞」、「形容詞」、「前置詞」等文法知識內，揀選心水玩意。雖然每個遊戲項目再有深淺程度之分，但玩法也是大同小異，玩家都需要以肢體動作去選擇每條問題的答案，AI就透過肢體偵測技術，即時判斷小朋友所選的答案正確與否。
記者實測後，覺得這款遊戲比較迎合幼兒至初小學生的興趣和能力，PLAYGROUND選項內的接球、接水果等小遊戲，相信3歲左右已經應付到，但ENGLISH FARM內的英語遊戲，則可能初小學生比較適合玩。另外，App內有部分進階題目「上鎖」，小玩家需要不斷升level，儲夠分數和獎章才可「解鎖」，增加趣味和挑戰。
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打地鼠扮鬼扮馬 爆汗消脂
說到運動App，不得不提人氣高企的「Active Arcade」。它利用AI與擴增實境（AR）的技術，把遊戲任務結合運動，令玩家在不知不覺中爆汗消脂！
Active Arcade之所以受歡迎，相信與它遊戲選項多不無關係，一App在手，已經可以玩足14款不同主題的運動遊戲，包括挑戰玩家手眼協調的「Reaction Flow」、全身都要動起來的「Box Attack」，基本上不論任何年齡、性別、運動能力高低，相信都可在這個App找到喜歡的遊戲。
年紀較小的，比如是幼稚園或初小生，可以揀一些遊戲界面設計吸引又易玩的，例如「Whack A Mole」，小朋友只需鬥快用雙手去拍打冒出來的地鼠；又或者「Bunny Hop」，在限時內，小玩家唯一任務就是要不斷跳向高峰，盡量收集最多的櫻桃。喜歡扮鬼扮馬的，就不要錯過「Pose!」，零運動量，只是需要模仿及做出與卡通教練相同的姿勢，場面爆笑！
除了獨個兒玩，Active Arcade還有很多2人或多人遊戲模式供選擇，一家人齊齊玩、齊齊做運動，也是不錯的親子活動。
● 跟住影片運動：扮忍者穿梭各地 踢腿躍起闖關
運動App以外，網上亦有不少鼓勵小朋友做運動的影片，其中在YouTube，有超過7萬個訂戶的「PE Bowman」頻道，就很值得推薦。版主Bowman過去18年，一直在印第安納波利斯擔任小學體育教師，同時是3孩之父。有趣的是，Bowman不單熱愛運動，同時熱愛藝術，亦擁有藝術學位，於是他把兩者結合在PE Bowman頻道，讓小朋友置身在動畫背景中做運動。
雖然每段影片都只得短短幾分鐘，但製作十分認真，視覺效果亦很豐富，而且每次也有不同遊戲情節。例如他最近上載的Ninja Now 2 Workout (Mutations) – Save The World，就以忍者穿梭世界各地進擊新冠病毒為題材，忍者不單飛抵芝加哥、倫敦，他在第3站，更來到香港啊！小玩家只要看着熒幕，模仿忍者的動作，包括踢腿、蹲下、躍起、擺動上肢等動作，一邊闖關，同時亦做起運動來，雙重娛樂。
◆ 洗手探熱舞動 趣味手指操
想孩子正正經經做運動，又有真人示範指導？介紹大家在YouTube看「施家操」的影片。施家操是樂施會和伙伴團體「SocialS體育係」合力製作的運動短片，由SocialS專業教練精心編排運動，教導小朋友如何在狹小的空間做運動，保持健康。
施家操在3月23日推出第1集，逢周三、五上架。雖說「正正經經」，但其實一點也不沉悶，像第1集，Tina教練便教小朋友用「洗手」、「戴口罩」和「探熱」、「YEAH YEAH YEAH」4個動作，再跟隨音樂節奏，舞動起來。若家中孩子在今個暑假密密做假期作業，又或整天機不離手，都有可能令手指勞損，那不妨看看第3集，跟Joy教練做手指操，只需要準備一支筆（或一隻筷子）、一條橡筋、一張紙，小朋友便可有趣地做手指運動！
「施家操」將播放至4月15日，收看或重溫，可登入：bit.ly/3IZcP7k
◆ 7歲Twins認真教操體能
同樣是真人示範的運動影片，不過兩名教練就只有7歲，她們是孖生姊妹Yvon（堯堯）和Siobhan（舜舜）。這對香港Twins是體操高手，經常紮紮跳，姊妹花更拍住上，一起在YouTube開設「KIDS FITNESS Yvon & Siobhan」頻道，專教大家做運動。雖然人仔細細，但絕不是鬧着玩的，由體能訓練、收腰運動、收腿運動、消脂舞等，每條片、每個動作都是認真指導，絕無欺場啊！不知小朋友跟着小教練的影片在家做運動，會否做得特別起勁呢？
認識劇場運作 啟發創意
【明報專訊】註冊慈善團體誇啦啦藝術集匯（誇啦啦）致力在學界推廣「藝術融入教育」的體驗，並正展開一個集認識劇場運作、啟發創意和學習英語的活動。活動以動畫、《蝦碌舞台實錄》舞台演出的影片、遊戲解難等互動內容，全面透視戲劇起源、編導創作、選角埋班、演技鬥法、妝髮服設計、布景道具設計及燈光音響調配每一環節，擴闊學生的視野。
◆「青少年劇場入門指南」
對象︰小四至中六
費用︰全免
社交故事書 助SEN童抗疫
【明報專訊】新冠病毒疫情仍然嚴峻，為協助自閉症譜系兒童及其家長更容易適應疫情下的各種措施和檢測，協康會製作了一連4冊的「同SEN抗疫社交故事系列」，包括《我去做檢測》、《公園設施關閉了》、《我要隔離》及《家人要去隔離設施》，幫助家長以社交故事方式預告自閉症譜系兒童相關措施，以便他們能盡早掌握及適應當中流程。
雖然社交故事一般針對自閉症譜系人士的需要而設，但其實其他家長也可把此書當作普通故事書與孩子共讀，協助孩子理解抗疫知識，增加他們在抗疫上的合作性。4冊書已上載協康會網站「同SEN抗疫」專區，詳情︰bit.ly/3DObwaq
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[Happy PaMa 教得樂 第392期]
文︰沈雅詩
