[停課不停學] 資深籃球教練教你在家做三威脅變化

「疫」境求存系列之籃球家居訓練，希望各位籃孩子們不要停止訓練。

請觀看明報YouTube頻道，發掘更多《停課不停學》相關影片。

今次分享訓練三威脅動作後的變化，馬上邊睇片邊學：

1. 探步
2. 投籃

各位必須要重複又重複訓練 (50次以上)，肌肉才會記得動作的。

內容提供：深籃體育會

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