【十月好去處】國際瑜伽課程一覽 世界知名瑜伽導師沉浸式交流體驗

闊別多年的瑜伽盛事再度歸來重回香港，由PURE 集團聯同Evolution亞洲瑜珈大會（AYC）合辦第13屆「Evolution Wellness Weekend」，於10月28日起至29日一連兩日在中環 PMQ 元創方場地舉行，將匯集世界知名瑜珈大師及專業瑜伽導師親自教授不同程度及派系的瑜伽課程及分享會，共有27位不同風格的導師參與，提供28堂不同程度且多元化的瑜珈和舞蹈體驗。不論是想要追求高強度訓練、挑戰身體極限，還是尋找身心平衡和放鬆心靈療癒的瑜珈愛好者或初學者，都能沉浸式體驗及享受瑜伽運動的樂趣。把握機會給自己一個周末短暫的「Yoga Retreat」，於一片高樓中擁抱寧靜的綠洲，擺脫城市煩囂，令緊繃的身心重回平靜，尋找生活中的平衡！

「Evolution Wellness Weekend」開放予所有公眾人士報名參加，不論是PURE持卡人或非持卡人即日起可於指定網站購票報名！此外，由即日起至10月15日期間報名，更可享早鳥優惠！是次瑜伽盛會更獲各大品牌贊助支持，參加者成功報名，更於活動當日將回贈獲得價值逾HK$1,500的獨家活動紀念包乙個，當中包含Sweaty Betty防水包、Manduka消費禮券、Amlife健康營養補充品及Lightmac美容服務免費體驗等豐富禮品。立即報名參加，一同投入本年度的瑜珈盛事！

為期兩天的「Evolution Wellness Weekend」，全面涵蓋各種瑜珈類型，提供一系列不同類型的瑜伽課程、講座和分享會，讓參加者有機會以靜態或動態方式接觸，從精神思想的探索至身體解剖學的分析，以實踐和理論分享引領參加者探索身心靈的奧妙。

精選特色課程介紹：

Vikasa 流瑜伽  (Vikasa Chill Flow)

導師：Kosta Miachin

日期： 10月 29日（星期日）

時間：下午5時30分至7時30分

難度：適合所有程度學員

課堂由Vikasa流瑜伽創始人Kosta Miachin教授，憑藉多年對瑜伽經驗及熱愛，於世界各地接觸許多不同瑜伽學派及大師，並在過去幾年中出Vikasa流瑜伽，並成為他個人獨特的課程之一。

Vikasa流瑜伽為一種非常放鬆和深度動態冥想練習，適合所有程度的參加者。以Asana體位法為基礎，將平和而輕鬆自然的瑜伽姿勢狀態維持長時間靜止，配合獨特音樂及引導式的呼吸節奏，而結合覺知的冥想。

與訓練肌肉強度的動態瑜伽相比，Vikasa流瑜伽更側重於靜態伸展。在課堂後，你將會感受到前所未有的專注力提升。

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從解剖學的角度看體位練習（Asana）：身體的阻礙與限制

導師：Dr Bryan Lau

日子：2023年 10月 28日（星期六），

時間：下午 3時 15分至下午 5時 15分

難度：適合所有程度學員

由香港體育學院診所醫務行政總監 Dr. Bryan Lau透過其專業知識介紹各種 Asana 體位練習中，身體知覺可能會遇到的各種阻礙和限制，如酸痛、卡關節、繃緊牽扯及隱痛等不適反應，了解更多有關運動時身體發送的訊號，揭開「好」與「壞」痛楚的迷思。讓參加者理解身體的反應機制，探索身體的極限和可能性，學習如何辨別身體感受中的正常範圍和潛在的危險訊號，以便在體位練習中保持安全和有效。

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水晶頌缽及氣血調理經絡陰瑜伽

導師： Candace Cheung & Samantha Chan

日子：2023年 10月 29日（星期日）

時間：下午 1時至下午 3時

難度：適合所有程度參加者

課程結合了兩位導師於中醫藥、經絡陰瑜珈和水晶頌缽三大領域元素，帶領參與者於兩小時的課程踏上探索內在之旅，重新連結身體及心靈。

經絡陰瑜珈透過特定的動作來刺激體內「氣」的流動，以活絡身體能量，促進能量系統的平衡與和諧；再結合水晶頌缽柔和的振動，讓純淨共鳴聲音充滿整個空間，讓參加者包圍在一片治癒的交響樂中，配合溫和的伸展，有助於平靜心靈、消解日常生活產生的緊張壓力情緒。

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PURE集團x Evolution亞洲瑜珈大會（AYC）第13屆「Evolution Wellness Weekend」詳情：

時間：	星期六：上午 8時 30分至下午 7時 30分 星期日：上午 8時 30分至下午 7時 15分
地點：	中環 PMQ 元創方
時間表：	請瀏覽 https://www.pure-yoga.com/hongkong/workshop/detail/2372 參閱完整的課程時間表及導師詳情
語言：	提供英語及中英雙語課程

費用：	早鳥優惠（10月15日截止）	10月15日後以正價發售
兩天通行證	HK$1,699	HK$1,799
一天通行證	HK$999	HK$1,099
單次課堂	HK$629	HK$699