長者隱形殺手肌少症 醫生倡早預防早治療可逆轉

香港正經歷快速且持續的人口老齡化，隨著老年人口比例不斷攀升，預計到2046年，65歲及以上長者人口將佔總人口的三成以上。脊骨肌腱痛症關注協會創會會長、脊骨神經科醫生汪家智（Dr. Joe）表示，肌少症作為長者的頭號隱形殺手，已成為一項疾病，但經常被忽略，最終導致患者出現殘疾等嚴重後果！但他強調，只要「早正視、早預防、早治療」，就能逆轉肌少症。

60歲後肌肉流失迅速   呈現五大症狀

為了引起社會對肌少症的關注，由非牟利組織詠翔主辦，脊骨肌腱痛症關注協會及百本醫護協辦的「認識肌少症講座及新書發佈會」於9月6日（星期六）舉行，吸引百人參與。身兼脊骨肌腱痛症關注協會創會會長的脊骨神經科醫生Dr. Joe表示，「人類在30歲以後，身體肌肉會以每年百分之一的速度流失，到了60歲以後，肌肉流失的速度更快！肌少症有五大症狀，包括走路緩慢、手部握力下降、體重減輕、反覆跌倒和上下樓梯困難。」但是否患肌少症可透過（SARC-F）自我測試，一但分數高過4，代表自我篩查呈陽性，建議要進一步進行醫學檢查並確立診斷和治療介入，便可逆轉病症。

撰全港首本肌少症著作  講解應對方法

隨著年紀漸長，肌肉質量減少，導致肌肉力量與體能表現衰退與下降，影響活動能力，包括步行速度變慢、行動能力減弱及身體平衡力變差，令自理能力降低，影響生活質素，並增加了跌倒及骨折的風險。

Dr. Joe指出，肌少症三部曲分別是力弱、肌少和殘障。為提高公眾認知度，以達到「早正視、早預防、早治療」，減低肌少症對健康及生活質素的影響，讓長者可以繼續在香港這個全球最長壽地區，他早前親自執筆撰寫了全港首本關於肌少症的著作《Dr. Joe教你逆轉肌少症》。除了講解肌少症及應對方法之外，昨日亦宣布正式成立「脊骨肌腱痛症關注協會」，冀引起各界更多的關注及重視，以減低肌少症對長者的禍害。

組鐵三角辦講座工作坊   提高公眾認知

「鑑於公眾對肌少症的認知度不足，詠翔與脊骨肌腱痛症關注協會及百本醫護，三方連結將成為守護健康的『鐵三角』，在各自的領域上發揮所長，詠翔負責推動、脊骨肌腱痛症關注協會提供資訊、百本醫護給予場地，協助長者認識及預防肌少症，以免因肌少症引發更嚴重的健康問題。」詠翔會長尹美玉女士表示，「鐵三角」年底亦會舉行大型工作坊及製作YouTube影片，深入講解肌少症的成因及預防方法。第二次肌少症講座已定於10月11日（星期六）舉行，現時已開放報名。

百本醫護主席及行政總裁奚曉珠女士則表示：「百本醫護紮根於香港，關心及尊重社會上每個人。我們作為推動企業社會責任的先驅，積極參與社會服務，竭力關愛社群，希望透過一系列關注肌少症的推廣活動，提高大眾的認知，以便提早預防及治療。」