醫健生活

糖尿病是慢性疾病，若血糖控制不穩，便容易引發各種併發症。因此，許多糖尿病人（糖友）在飲食上都要步步為營，甚至以為此生都「無啖好食」。中大醫院高級營養師張智良指，要有效控制血糖水平，糖友需要在藥物、運動及飲食三方面配合，只要做到營養均衡，亦可好好享受美味可口的食物。

「四海中醫，療癒之道。」今年11月1日，大型中醫藥文化國際傳播項目《四海中醫》將迎來其里程碑式的重要節點——經過整整一年的深度調研、全球拍攝、多線採訪和後期製作，紀錄片《四海中醫》第一季即將在鳳凰衛視全媒體平台正式與全球觀眾見面。

退休並不代表停下腳步，長者同樣可以活出精

養和醫療集團（養和）發表全球首個以磁力共振立體定位技術，針對寡轉移前列腺癌，進行同步、全消融放射治療的臨床研究。此項研究對象均屬已轉移晚期前列腺癌患者，透過實時動態定位、精準影像導航技術，同時同步為多個腫瘤靶點，進行五次「大劑量、少次數」的放射治療。結果顯示，所有參與研究的患者三年存活率為100%，逾95%患者病情持續受控，且承受的治療副作用輕微。此項屬全球首個同類型臨床研究，期望為晚期前列腺癌患者帶來更多治療選擇、減少治療負擔及不便，並能有效提升生活質素。此研究報告已於2025年7月於學術期刊Frontiers in Oncology*上發表。

【10月20日 世界骨質疏鬆日】很多人誤以為隨年紀漸長，「寒背」、變得矮小都是理所當然，因而忽略了潛在的骨質疏鬆症風險。仁安醫院骨科專科林健偉醫生指，無論是長者或40歲以上女性，都要特別注重骨骼健康，因為骨質疏鬆症並無任何徵兆，一旦跌倒即有骨折風險，大大影響活動能力。

【10月29日 世界中風日】每年10月29日是「世界中風日」，旨在提高公眾對中風預防、治療及復康的認識。中風不僅影響患者的身體機能，更為家庭及社會帶來沉重負擔。隨著科技進步，創新方式正逐漸改變大家對健康管理的想像。本地初創企業結合AI技術與e-Sport遊戲，讓長者在輕鬆愉快的環境中進行中風風險評估，並協助物理治療師追蹤復康進度。配合社區活動推廣體適能，鼓勵跨代參與運動，進一步強化預防意識，共同守護長者健康。

肝內膽管癌（ICC）發病率近年持續上升，約50%的患者存活只有14個月。手術切除是肝內膽管癌主要的治療手段，但只有約20-40%的患者可以接受手術去除病變，因為大多數病例在發現癌症時已經處於晚期，術後復發率高，總體治療效果差。面對如此嚴峻的情況，提升公眾對早期非典型症狀的警覺，成為改善存活率的關鍵突破口。

數據顯示，乳癌是香港女性最常見的癌症之一，每14名女性中就可能有1人患病。隨着大眾健康意識提升，愈來愈多女性會主動關注乳房狀況，進行自我檢查，摸到乳房出現硬塊便會提高警覺並及時求醫。不過，乳癌並非總是以「硬塊」的形式出現，乳房形狀、皮膚或乳頭的細微變化，同樣可能是身體發出的健康預警。

中大醫院骨質疏鬆講座2025 &#821