CHILL LAB 青少年精神健康計劃屢獲殊榮　首兩年為146,000+人帶來正面影響

自2023年起，蘇黎世保險（香港）（「蘇黎世香港」）開始與Z蘇黎世基金會及香港心理衞生會合作，推出青少年精神健康預防及推廣計劃「CHILL LAB超正常研究室」（「CHILL LAB」），旨在推動香港青少年精神健康的系統性改變。自此，CHILL LAB已成為香港心理衞生會的旗艦青少年精神健康計劃。

短短兩年為青年帶來深遠影響

過去兩年，CHILL LAB超正常研究室為全港146,161人帶來了正面影響。計劃已接觸187間中學，覆蓋全港超過三成的中學。此計劃通過AR／VR體驗、創意藝術工作坊、社交媒體活動和大型社區活動等創新活動吸引年輕人。當中的能力建設工作坊更培訓了200名青年大使、教師和家長，他們通過學校和社區活動進一步惠及了4,620人。

此計劃的創新和影響力被受認可，分別榮獲「至善獎2025」卓越健康及精神健康服務組別的白金獎，以及盧懷海醫生紀念基金創新大獎。

蘇黎世保險（大中華）行政總裁許金桂表示：「CHILL LAB為香港展現了預防措施、創造力和青年主導的強大力量，對於提升心理抗逆力功不可沒。我們很自豪能夠與Z蘇黎世基金會一起支持此計劃，並見證它帶來的實質改變。我們的支持源於我們堅信推廣與預防活動，以及青年領袖的培育，能夠為下一代建立更健康的未來，這與我們品牌使命『攜手創造精彩未來』不謀而合。」

青年主導的學校和社區轉型

「We Can青少年情緒健康先鋒計劃」成功成為CHILL LAB今年青年主導的標誌性項目。來自五所學校的40名中學生參與了項目設計、公眾參與和宣傳方面的培訓。這些年輕領袖經過實用技能培訓和指導後，設計並完成了17個學校和社區項目，直接惠及了17,005名公眾人士。多元化的活動包括互動攤位、朋輩支援活動、鼓勵情感表達和同理心的創意工作坊。

計劃後評估顯示參與者取得了顯著的進步：解難取向（多元解難能力）從60%增加到93%，超過95%的人表示更願意關心自己及他人的心理健康。有校長讚揚此計劃培訓內容實用，更讓學生作主導。同學表示他們的同理心有所提升、聆聽技巧有所改善，並更深刻地理解到情緒健康是一項必備的生活技能。該計劃在暑假期間舉行了頒獎典禮，表揚參與學校的傑出提案、創造力和影響力。

香港心理衞生會副總幹事黃敏信補充：「學生是社會的未來支柱，他們的創造力能推動別具意義的改變。我們很自豪能推出『We Can』，使青少年能夠在學校和社區中帶領心理健康活動。我們希望更多學校採用這種以青年為主導的模式，幫助全港建立精神健康友善校園。我們也很感謝蘇黎世香港的導師及評審為學生提供寶貴的建議。」

白皮書見解付諸行動

最近，Z蘇黎世基金會發布了一份引人注目的白皮書《亞太區青少年精神健康》，當中強調支持亞太地區年青人心理健康的迫切需求。報告顯示，青少年心理健康面臨風險，有50％的心理健康問題在14歲之前就已開始出現，可見支援亞太地區青少年心理健康的需求殷切，並凸顯了推行前期介入、以社區為本及以學校為中心的措施的重要性。白皮書指出，學校在預防和去除污名化方面扮演著關鍵角色，而由青年主導的互動項目在提升參與度和尋求支援方面亦具成效。CHILL LAB專注於AR／VR體驗式學習、朋輩支援及青年領導，與這些研究結果高度契合，展現了以預防為導向、以學校為基礎的模式如何有效培養青少年的抗逆力、生活技能及人際連結。

Z蘇黎世基金會負責人Gregory Renand指出：「CHILL LAB體現了我們白皮書建議以青少年為中心的預防性方法。此計劃以學校作為平台，加入互動的AR／VR學習體驗，重要的是，其青年主導的『We Can』模式與白皮書提倡建立韌性、生活技能和朋輩支持的見解一致，這些都是消除標籤化和讓年輕人獲得及時看顧的重要槓桿。」

CHILL LAB致力於通過促進教育、社區、私營和公共部門之間的長期合作夥伴關係，推動青少年心理健康的系統性變革。進入第三個年頭，CHILL LAB將根據評估完善其介入措施，並加強與學校、教師和社區合作夥伴的合作。計劃的發展方向包括將人工智能融入AR／VR遊戲中以增強參與度和個人化學習、擴展互動展覽，以及提倡在教育系統中深化青年主導的活動。這些努力旨在長遠改善香港青少年的精神健康素養、抗逆力和尋求協助等習慣。