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【明報專訊】空中瑜伽（aerial yoga）熱潮近2、3年席捲亞洲，在社交媒體看到不少明星用絹布纏繞身體，如仙女般懸在空中做出「靚爆鏡」的伸展動作，時髦精女士也躍躍欲試。但是這些看似毫不費力的動作，其實難度不小，必須具有一定核心肌肉與上肢力量才能做到，沒有專人指導，不宜隨便模仿！

【明報專訊】今年最IG-able的水上運動，一定非wakesurf（無繩滑水）莫屬！看見那些型格影片，大家一定「心郁郁」，急不及待想跳下水！不過，wakesurf看似容易，實戰起來又是另一回事，不少新手「起水」失敗，還未成功站在滑水板上，就喝海水喝到「飽」。今次請來wakesurf教練，逐一講解新手易犯的錯誤，幫助大家做到「打卡pose」！

【明報專訊】被列為三級歷史建築的中環街市，是風光一時的現代街市先驅，2003年停業後一度面臨清拆，最後在社會的保育氣氛下決定活化。擾攘18年，上月底終於重開。來到這個歷史建築，吃喝玩樂以外，更能夠走進歷史迴廊，發掘建築之美。在大家忙着打卡的同時，也可思考一下：這個時代，我們需要一個怎樣的中環街市呢？

【明報專訊】剛過去的東京奧運，港隊連番摘下佳績，可惜由於不少賽事都在早上的辦公時間舉行，打工仔未必能夠盡興地高聲歡呼，總是欠了一點。體育比賽，還是一大群人一起看、一起嗌才夠爽！中環蘭桂坊近來新開一間酒吧餐廳，便設有多達11部4K大電視直播體育賽事，讓大家延續熱血的運動魂；此店還以青口作主打，提供多達10款口味的煮法：叻沙青口、法國馬賽魚湯青口、冬蔭功湯青口、芝士青口等，帶大家以味蕾環遊世界。

今個仲夏，東薈城名店倉特意夥拍本地藝術家Messy Desk聯手打造絢爛多彩的「出走夏日遊樂園」，一眾可愛俏皮的星球雲家族成員早已守候於二樓中庭廣場的「夏日遊樂園」向大家熱情招手，準備與大家酣暢淋灕的玩耍一場。

【明報專訊】為了一睹有如世外桃源的風景，為了一張絕美的打卡相，就算有多長途跋涉，香港人也願意花時間去探索！最近上水河上鄉有一間真正「隱世」的露天茶座，風景美得令人猶如身處泰國布吉甚至意大利威尼斯水鄉，即使地點偏遠仍吸引不少人慕名而至，成為了放假避世的好去處！