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李浩翔

醫健生活 體樂最fit 

【劍球練協調】劍球幻變花式 動用全身力量

2020-08-182020-10-27 Lo Cyrus 劍玉兄弟, 劍球, 李浩翔, 潘昊臨

【明報專訊】疫情第三波爆發後,很多人乖乖留家抗疫。可是,在家活動不外乎打機或健身,難免開始覺得悶。想轉轉口味,不如試試講求手眼身協調的玩意,例如劍球或搖搖,雖然不少人對它們的印象是「小兒科」,但其實要玩得靈活熟練,一點也不容易,除了身體協調,也用上身體不同部位的肌力,隨時玩到一身汗。

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