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行山郊遊 醫健生活 

【行山郊遊】行山救「急」:人有三急 便攜「神器」解困

2020-05-102021-03-03 Lo Cyrus 便攜式廁所, 洗手間, 生理期, 行山, 行山裝備

【明報專訊】相信很多女性山友也遇過,當計劃好行山旅程後,卻遇上生理期,心裏掙扎是否如期出發?Vivien建議,若明知自己在生理期期間會有腹痛等不適,最好留在家中休息,「如果沒有經痛等問題,個人覺得可以如常行山,但始終女士在這段時間會較易疲憊,應選上短途及輕鬆的路線」。

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