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【Bling Bling亮眼】長期對電子屏幕 職安健醒你護眼貼士:3個「20」法則 眼睛疲倦宜稍作休息
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【Bling Bling亮眼】長期對電子屏幕 職安健醒你護眼貼士:3個「20」法則 眼睛疲倦宜稍作休息

2022-02-112022-02-11 Lo Cyrus 眼部操, 穴位, 護眼, 護眼貼士

新型冠狀病毒疫情下,不少市民須在家工作(WFH)或上網課,長時間看着電子屏幕,眼睛容易疲倦。職業安全健康局facebook提醒,用手機或電腦時,要記得「20、20、20」護眼法則,即每望20分鐘電子屏幕,就應該將視線移到20呎以外的景物20秒,讓雙眼休息,避免加深近視或者「老花」。

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