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「口罩肌」焗出痘痘、皮膚敏感？植物油洗臉越洗越油？護膚4大注意事項

2021-03-082021-05-31 Lo Cyrus 中醫, 口罩肌, 暗瘡, 潘咨遐-poon-zi-ha, 皮膚及性病科, 皮膚敏感, 護膚, 陳俊彥chan-chun-yin-johnny

【明報專訊】長時間戴口罩，不少人受「口罩肌」困擾，粉刺、暗瘡、過敏一一報到。正確潔面，在疫下變得更重要。網上有人推崇用天然方法護膚，用植物油洗臉，以南瓜、蜂蜜自製面膜，標榜天然無添加化學品。天然材料護膚，是否一定安全有效？用油洗臉，皮膚會否愈洗愈油？坊間流傳「油洗法」，指用植物油洗臉，實行「以油溶油」，卸妝同時潔面，聲稱配合按摩更有效清除毛孔雜質，令皮膚變得柔軟。到底是否如此神奇？

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健康家庭：胡亂進補小心吃壞孩子脾胃簡易湯水、少吃甜食更實際

2020-12-292021-06-02 Lo Cyrus 中醫, 潘咨遐-poon-zi-ha, 煲湯, 留家抗疫, 脾胃健康, 花膠

【明報專訊】踏入冬天，疫情持續嚴峻，一眾爸媽都想盡辦法幫子女提升抵抗力，為小人兒進補。中醫卻提醒，孩子不宜胡亂進補，只要確保他們脾胃健康，便已經邁向健康的第一步。一說到要增強體質，難免會即時聯想到用人參、燕窩或花膠等材料煲湯，更有不少人認為，藥材愈名貴，成效愈好。但註冊中醫潘咨遐卻不認同，「從中醫角度，人體內有陰陽之氣，只要陰陽平衡，身體機能便可正常運作。一般健康的孩子，本身陽氣已很充足，所以毋須進補提升陽氣，否則陽氣過盛，反而會出現心煩及燥熱等問題」。