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腸易激

醫健生活 

你今日食咗未?益生菌可紓緩便秘、腸易激 營養師推5大食物促進腸健康

2021-10-222021-10-22 Lo Cyrus 便秘, 益生菌, 腸易激

都市人易有腸胃消化問題、便秘、腸易激,改善腸道健康有助紓緩問題。加拿大註冊營養師黃穎琳表示,腸道健康與益生菌有關,有文獻指出益生菌與免疫力、改善便秘及改善腸易激綜合症有正向關係。

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