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陳皓宜博士

智慧百科 

學習靜觀 感受當下 提升專注力

2024-08-072024-08-07 twlee@mingpao.com 巴黎奧運, 心理學, 陳皓宜博士, 靜觀, 香港運動員

今年香港運動員在國際體壇盛事表現卓越,不少人稱讚他們即使面對種種逆境或於比賽中落後,仍然能夠充分展現永不放棄和堅韌不拔的香港精神。這種最佳心理狀態是由什麼因素促成?

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