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體脂

體脂點樣計?家用體脂磅簡單快捷 量度原理係咩?
醫健生活 

體脂點樣計?家用體脂磅簡單快捷 量度原理係咩?

2021-07-072021-07-07 Lo Cyrus 家用脂肪磅, 糖尿病, 體脂, 高血壓

【明報專訊】一個人是肥還是瘦,單看磅數、身形未能準確判斷,原因是脂肪和肌肉含量才是關鍵。坊間的家用脂肪磅,功能愈出愈多,除了測量體重、體脂肪率,部分還聲稱可以測出內臟脂肪、肌肉量、骨重量、水分等。簡單站在磅上,便得出各項身體數據,當中涉及什麼科學原理?邀來香港中文大學體育運動科學系測試不同量度體脂的方法,哪一種最準確?家用脂肪磅又是否信得過?

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