【親子旅遊出門攻略2023】暑假帶小朋友去旅行 出發前必讀！【附升學專家、旅遊達人經驗分享】
【明報專訊】經歷3年疫情，世界各地出入境限制漸漸回復正常，很多父母正期待着復常後的第一個暑假帶小朋友去旅行。這個夏天或許正是新手父母與豆丁的第一次家庭旅行，想玩得開心又放心，最佳準備方法當然要事前做足功課，從前人經驗或專家意見中偷師，好好為孩子策劃一個難忘之旅。
文︰顏燕雯
經驗分享篇：
（一）升學專家：帶備應急物品 小心酒店危機處處
升學專家蘇廸希（蘇sir）育有3歲半女兒Bella，他們在今個農曆年假期已展開了第一次家庭旅行，一家三口與外傭一同飛到泰國曼谷度假。蘇sir指由於女兒年紀小，兼第一次坐飛機，怕她不適應，所以事前做了很多準備，「對幼兒來說，飛機起飛那一刻的速度和離心力，都幾嚇人！所以在出發前，我已跟她講解了乘搭飛機的程序，又給她看一些飛機飛行的影片，甚至跟她解釋何謂旅行，所以到機場時，她一直都很興奮，並沒有緊張和焦慮」。
慎防絆倒熱水壺 碰撞枱角
為了讓旅程更舒服，蘇sir除了選擇帶同外傭一同前往，更為一行4人預訂好商務客位，不過旅程完結後，他發現其實沒此需要。「因為女兒真的太小了，她不願意自己坐，她就是要黏着我，無論起飛降落，我就是用幼兒安全帶與她坐在一起，她自己的座位便空出來了。」他又指在旅行時，不要一切都「想當然」，「小朋友必需品固然要齊備，別想着有什麼不用帶，因為有總好過無，例如應急物品，你以為在外地買一塊膠布很容易嗎？你有可能找不到藥房，帶着小朋友四出找應急物也就難上加難。此外，很多人去旅行都會放低戒備，但酒店露台、泳池、裝滿水的浴缸，對小朋友來說都可能是危機；如房間內熱水壺的電線一般很短，小朋友在房內走來走去，不小心碰到電線便會被熱水燙到，所以家長時刻都要留神；櫃角、玻璃枱角也可能很尖銳，帶備一些防撞膠也可暫時保護」。
帶子女出門 預了無me time
至於帶外傭同行，是因為他想跟太太來點me time，「例如在曼谷，兩公婆當然想去按摩，不要以為可以帶小朋友一起去，由得他/她坐在一旁等你，實際上那是不可能的事，因為她（女兒）太小了，一定會在旁騷擾你。如果沒有安排好人手照顧孩子，整趟旅程就只會更辛苦」。當然並非人人都有外傭在旅途中幫忙，蘇sir提醒家長，旅行前必須給自己心理準備，要考慮清楚夫婦想享受二人世界，抑或是想帶小朋友去見識、訓練其獨立能力？「兩個人去旅行和一家人去旅行是兩回事，加上小朋友是初次出門的話，做爸媽的要預計這一定會是一趟很疲累的旅程，身心都要有準備。」有了第一次經驗，復活節時他們選擇一家三口到日本旅遊，那次已毋須外傭陪伴，感覺也比第一次輕鬆得多。他亦建議家長外遊前必定要做足功課，如計劃好想去的餐廳、景點，因為有些地方必須預約才能進入，及早準備好 ，一切便會更順利。
（二）旅遊達人：買定旅保玩得安心
旅遊達人梁芷珮（Christy，圖d左二）經常帶子女一同外遊拍攝旅遊節目，因為在外地的日子較長，所以她選擇購買以年度計算的家庭旅遊保險，亦建議大家即使去短程旅行也一定要購買保險，「最基本的計劃都應該包括在外地求醫、遺失財物等保障，買個保障也令旅程較為安心」。Christy慶幸子女在外地並沒試過大病，最嚴重一次是享受郵輪假期時，大兒子玩攀石時拉傷了筋，也幸好郵輪上有駐場醫生和護士，很快便可解決問題，也可憑醫生開的診斷證明回港索償保險金。「二仔Duncan也試過在英國患上輕微感冒，當時我在街上找免預約的診所，因為很多時候外國的醫療服務也須預約，宜找一些walk-in clinic看醫生。」
經常遊歷世界不同地方，也住過很多民宿和酒店，Christy必然了解酒店會為客人提供哪些用品，不知她帶小朋友外遊的行李check list是否也以簡便為主？「其實只要你去的是旅遊熱點，無論是歐洲、意大利、法國、希臘或葡萄牙，在機場、酒店附近必會有超市、商店，日用品基本上也可購買得到，忘記帶些什麼也不用怕；相反，若是去較偏僻的地方、第三世界國家等，就必定帶齊大大小小必需品才最穩陣。
住環保酒店 須自備拖鞋牙刷
此外，現時很多地方也十分注重環保，並非每間酒店或民宿都會提供拖鞋、牙刷、牙膏等，他們會建議客人自備，如真的有需要，也可嘗試到櫃台查詢。」
[Happy PaMa 教得樂 第454期]
健康篇：兒科醫生：預2至3日「平安藥」足夠
【明報專訊】做父母最擔心子女在外地「頭暈身㷫」，到底要帶什麼藥物傍身？出發前又是否要先吃維他命或接種疫苗來減低染病風險？
少吃生冷食物 避免腸胃炎
香港中文大學醫院兒科專科醫生韓錦倫指，除了政府建議接種、針對COVID-19（2019冠狀病毒）的疫苗及季節性流感疫苗，其他如輪狀病毒疫苗、乙型肝炎疫苗等，本地兒童大都已完成接種，只是一般感冒並無正式「預防藥」或「預防針」，「即使吃10種維他命，也不能防止感冒發生，反而注意旅行期間避免進食生冷食物，有助減少患上腸胃炎的風險」。
很多家長希望帶同一些「平安藥」出門，韓錦倫指家長切勿自行購買成藥，一定要按醫生指示服用，「有些家長會想請醫生多開幾天藥『看門口』，但其實一般2至3日分量已經足夠，因過量誤服會有危險」。
1.退燒藥 目的減身體不適
「小朋友發燒時家長一定很徬徨，多會給子女吃退燒藥，但（家長）要明白發燒是身體的自我保護機制，有時候可能會持續數天，用藥的目的是希望令小朋友身體感到舒服一些，消炎退燒藥、止痛藥亦有助減輕發炎導致的不適或高燒。而一般退燒藥要吸收半小時後才會發揮藥力，亦不會長時間殘留在身體裏，所以有需要時可按指示持續服用，盲目過量使用可引致肝臟受損。」韓錦倫認為當小朋友發高燒時，可每數分鐘用溫水替他們抹身一次，目的是擴張皮膚毛孔，隨着溫水的蒸發帶走身體的熱氣；同時不要給孩子穿太多衣服，並保持空氣流通。「若有持續高燒（40℃以上）便不要等，一定要在當地求醫。」
2.傷風感冒藥 配合休息多喝水
由感冒病毒引起的流鼻水、咳嗽，可以服用傷風感冒藥減輕症狀，家長也不要怕小朋友吃了藥昏昏欲腄，「其實染了感冒，身體必會感到疲累，與是否吃了藥沒有太大關係，只是要提醒大家不要繼續玩，要多休息、多喝水」。
3.止屙止嘔藥 必要時才服用
「屙嘔原因多為病毒感染，屙嘔亦是把污物排出體外的最快方法，較輕微的屙嘔對病人身體其實沒有大害，若真的趕着上飛機，使用小量止屙、止嘔藥也無不可。」
[Happy PaMa 教得樂 第454期]
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台灣桃園親子度假酒店 孩子玩不停 爸媽享me time
【明報專訊】終於等到放暑假！家長們是否已密鑼緊鼓，準備帶小朋友離港旅行？台灣親子景點多，美味小食嘗不完，當然是熱門之選。但在緊密行程中，有想過安排幾天住進度假酒店放鬆充電嗎？
距離台北約45分鐘車程的桃園大溪笠復威斯汀度假酒店，就有讓人感覺秒飛峇里的魔法。豪華舒適的環境和體貼一家大小需要的休閒設施，不止孩子們玩得高興，爸爸媽媽也可暫時放下導遊、搬運工、攝影師、陪玩員等身分，盡情享受一個玩樂與放鬆兼備的親子之旅。
桃園市大溪區是台灣北部的靚景區，許多當地人放假也會開車前往遊玩。桃園大溪笠復威斯汀度假酒店位於大溪區的半山上，與國際知名的大溪高爾夫俱樂部相鄰。這裏四周環山，加上綠意盎然的園景和具有南洋風情的戶外泳池，讓人立即從都市的喧囂中放鬆下來。
室內佈置用上白色搭配木質大自然色調，特別喜歡每間客房均擁有私人陽台，讓迷人的翠綠景致延伸至房間內，享受優雅寧靜的景色。睡牀也深得我心，舒適的羽絨被、柔軟的睡枕，讓人睡得充滿幸福感，果然是聞名的「威斯汀天堂之牀」。客房備品也一絲不苟，浴室提供英國王室御用Penhaligon’s香氣沐浴用品、Dyson風筒、Toto自動馬桶；迷你吧有Perrier礦泉水、TWG茶包和Nespresso意大利咖啡等免費享用。如有幼童同行，酒店還提供溫奶器、消毒鍋、嬰兒澡盆和嬰兒牀等用品，毋須攜帶大包小包出門。
綠意盎然——桃園大溪笠復威斯汀度假酒店與大溪高爾夫俱樂部相鄰，坐擁綠油油的球場景色。（梁幹持攝） 
度假氣氛——池畔栽種了多株熱帶棕櫚樹，洋溢峇里度假氣氛。（梁幹持攝）
學廚、學混音、體驗農事
替孩子找節目是親子旅遊一大煩惱；住進親子酒店，好處就是只需踏出房門就能盡情玩樂，不用找景點趕行程。像我今次入住，年幼孩子可以到兒童俱樂部跳波波池、砌積木，或到戶外沙坑堆沙堡；精力旺盛、年齡大一點的孩子，必然喜愛在兒童嬉水區溜滑水道和玩水中籃球，或在GO GO PARK遊樂區射籃球、騎電動車、溜滑梯、打高爾夫球，挑戰體能。暑假期間，酒店還特備多項兒童體驗活動，從主廚親授的廚藝教室、香草園農事體驗、自然生態觀察營、藝術繪畫，到跟DJ大師學習混音等，三天兩夜也玩不完。
如果小朋友的理想度假生活是由朝玩到晚，那大人呢？也許就是在池畔親親陽光，或在健身房流流汗，再慢慢吃頓brunch，之後來個spa，到晚上happy hour享受微醺的飄飄然……以上種種，在這裏也能實現。
酒店裏無論是戶外泳池或室內恒溫泳池，池畔均設有舒適躺椅。健身房設備先進且24小時開放，想隨時鍛煉都可以。酒店內5間餐廳24小時供應中西美食，超級豐富的自助早餐供應至上午11時，可以睡到飽吃到飽，真是超級幸福。
賽車小將——小朋友都愛在賽道上駕駛電動車疾走。（梁幹持攝） 
設有不同果嶺主題造型之九洞戶外兒童高爾夫，不少成人也落場挑戰。（梁幹持攝）
歎英國王室御用spa
酒店還有號稱是亞洲唯一獲得英國王室御用Bamford Spa授權的水療中心，頂級芳療技術和水療設施，絕對值得花一兩小時來呵護自己。而戶外池畔吧每晚happy hour時段，為住客提供免費啤酒、汽酒、果汁、特調等無限暢飲，還有DJ現場打碟，氣氛熱鬧，要不喝醉實在太難了。
以上玩樂休閒設施大部分供住客免費無限次使用，只有小部分需提前預約或收費。相對以往在台灣入住親子酒店的經驗，這裏只要多加注意設施的開放時間，幾乎不用擔心「無得玩」的情况；再加上優質的餐飲服務，吃喝玩樂不假外求，親子假期自然更輕鬆愉快。
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夢幻木馬——夢幻小木馬是GO GO PARK內深受歡迎的玩意，充滿童話感覺，無論白天或晚上也非常浪漫。（梁幹持攝） 
大堂酒吧必吃最多人推薦的意式松露脆餅（後，480新台幣／約120港元）和川味椒麻雞翅（前，480新台幣／約120港元）。（梁幹持攝）
■桃園大溪笠復威斯汀度假酒店
房價：7月份豪華客房每晚7700新台幣／約1940港元起，包2人早餐，每房最多入住兩大兩小（12歲以下不佔牀）；滿7歲小孩，每人需加1000新台幣／約252港元（包早餐）
註：以上價錢未計15.5%稅金及服務費；「威斯汀暑期活動」即日至8月31日舉行，入住房客需提前預約報名，部分活動須收費及設年齡限制
為3至12歲小孩而設的兒童俱樂部，有波波池、戶外遊戲沙坑和手作體驗課等。（梁幹持攝） 
大窗戶把戶外的綠意引進室內，充足的自然光令客房倍感溫馨舒適。（梁幹持攝）
入夜後酒店園區氣氛變得浪漫。（梁幹持攝） 
每晚在戶外池畔酒吧happy hour時段，住客可免費無限暢飲各式酒類、果汁和無酒精飲品等，還有專業DJ打碟，氣氛不錯。（梁幹持攝）
■台灣旅遊錦囊
證件要求：符合資格香港居民，可網上申請電子入出境許可證（bit.ly/3YTBkef）
機票：7月份長榮航空香港往返台北，連稅1946港元起（www.evaair.com）
交通：前往桃園青埔可乘搭高鐵和機場捷運；桃園大溪笠復威斯汀度假酒店有免費接駁車往返青埔桃園高鐵站，須預約
文：司徒鳳恩
編輯：梁小玲
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