【提早暑假】港大推身心小挑戰 疫下鍛煉品格培訓身心靈 助小學生獲取新生活體驗
【明報專訊】全港學生正放「暑假」,港大香港賽馬會防止自殺研究中心為小學生推出「身心守護隊@6weekchallenge」項目,讓他們在6周內接受不同小挑戰,以學習新事物並獲取新生活體驗,同時鍛煉品格。中心總監葉兆輝說,疫情下部分學生情緒受影響,部分家長亦壓力爆煲,冀趁特別假期沒學業負擔,藉此項目增加親子時間改善情緒。
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助善用親子時間 紓家長情緒
葉說,以往家長將部分教導子女工作「外判」學校,惟疫下全日網課,若學生居住環境較差,如家長毋須上班,親子間易起衝突。他又說,停課對有特殊教育需要(SEN)學生及其家長影響更甚,學生學習進度不理想,家長亦可能過度緊張致神經衰弱,中心曾接獲家長擬與兒子輕生的個案。
為了讓小學生與家長過有意義「暑假」,中心推出「身心守護隊@6weekchallenge」。項目為期6周,參與學生可每周接受小挑戰,例如記下感恩的事、欣賞大自然等,部分任務可與家人一同挑戰(見圖),完成後學生以文字或圖畫記下感受。葉說,補充學生的學科知識現有很多途徑,項目着重兒童身心靈培訓,盼以小挑戰獲得生活新經驗。
根據網頁介紹,項目理念以正向心理學24個品格強項的美德為主題,每項小挑戰與不同品格強項有關。挑戰大多不費力,學生容易做到。葉說,若挑戰內容太難例如學跳芭蕾舞,資源較少的家庭未必做到;又說學生倘在生活小事付出努力,已能帶來很多改變。小學生與家長可免費參與項目,詳情可瀏覽網頁:6weekchallenge.hku.hk/
【提早暑假】都大推網上「青少年暑期課程」月底截止報名 助中學生掌握商業知識兼體驗大學學習生活
中學正放「暑假」,香港都會大學李兆基商業管理學院提前於下月11至22日舉辦網上「青少年暑期課程」,供中三至中五生參與。今年共設11個課程,涵蓋不同範疇,有名為「翻轉KOL教室」社交媒體商業應用課程、「從創意到創業」、「未來的會計師」、介紹可持續旅遊的「綠‧續旅遊」。
校方稱,學生可從遊戲、業界人士分享、小組討論、匯報等互動活動,體驗大學學習生活,掌握有關的商業知識,同時藉此與其他學校的同學交流,擴闊社交圈子,又指去年吸引逾400多名中學生參與。
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報名月底截止 收費1281元
課程正接受報名,本月30日截止。課程費用1281元,如經學校推薦及完成課程,可獲學費豁免,每個課程設免費名額3個。所有完成課程的學生均會獲頒發證書。