防曬小知識|紫外線指數點樣睇?多雲就無需防曬?同你拆解5大防曬謬誤!

坊間對防曬及防紫外線有不少謬誤(例如:多雲的日子不會曬傷,在水中活動不會曬傷),天文台拆解防曬常見謬誤,並在網站每日定時更新紫外線指數,為市民提供防曬資訊。

防曬小知識|紫外線指數點樣睇?多雲就無需防曬?同你拆解5大防曬謬誤!
天文台防曬指數分級及相應防曬措施(明報製圖)

謬誤1:多雲不會曬傷

天文台解釋,80%太陽紫外線能穿透稀薄雲層,雲層邊緣有時亦能反射紫外線,令紫外線強度增加。天文台提醒市民留意天文台最新紫外線指數,作出相應防曬措施。【天文台紫外線指數資訊


謬誤2:在水中不會曬傷

水只能阻擋小部分紫外線,水面反射會令紫外線強度增加,水深半米地方的紫外線強度仍維持在水面的40%。


謬誤3:搽太陽油可長時間曬日光浴

塗上太陽油是為了在無法避免陽光照射下,為皮膚提供保護,非為了延長暴曬時間。天文台提醒,正確使用太陽油才能發揮保護能力。


謬誤4:間歇曬太陽不會曬傷皮膚

紫外線對健康的影響是累積的,應盡量減少暴曬,減低患上皮膚癌的機會。


謬誤5:在陽光下如果不覺熱就不會曬傷

熱力是來自太陽的紅外線,紫外線不會令皮膚感到熱,卻會引致曬傷。因此,即使在太陽下感覺不到熱力,仍有可能曬傷。


資料來源:香港天文台