樂齡生活｜樂齡生活需求爆發 退休長者如何抓住銀髮經濟新機遇？

香港人口逐漸老化，退休與樂齡生活成為長者關注的核心議題。《明報》主辦的「樂齡生活及健康博覽」匯聚多間長者服務公司及專家，展示財務規劃、健康護理、住屋資訊等，打造長者與服務供應者的對接平台，協助退休人士及家人全面規劃人生下半場，提升健康與生活質素。

樂齡50+，是銀髮一族人生新階段。踏入樂齡世界，仍然可以繼續追夢，享受理想生活；只是要及早計劃，「儲」有足夠「本錢」！

由《明報》主辦的「第一屆樂齡生活及健康博覽」，集合了多間從事長者服務的公司及機構，向入場觀眾全面展示其服務以至產品，加上多位重量級嘉賓帶來的各種財務規劃、個人護理、住屋等資訊，為「求」和「供」打造了對接的平台，務求協助樂齡人士一站式規劃退休生活，活出精彩人生下半場。

婁振陽認為今屆樂齡展的「用家友善」設計，有助長者更好地尋找所需資訊，期望每年能舉辦更多此類活動。

黃創安表示，髮再生品牌經營29年，致力為長者提供無壓力的頭髮護理服務，讓他們重拾自信與健康。

劉卓禮（圖右二）及甘詠嘉（圖中）期望年輕人及長者都關注安老問題，為未來做好準備。

曹伍源指，瀧珀花園附近設有Walmart、濕地公園、三甲醫院及大型超市，距離萬達廣場僅15分鐘車程，生活配套完善。

東華三院：讓長者「食得好、照顧得好、走得好」

東華三院一直積極推動年輕長者服務外，亦因應社會老齡化問題日趨嚴重，許多「雙老家庭」出現照顧問題的情況而提供相應服務。東華三院社會服務科主管婁振陽指出，長者普遍因自身健康問題，加上缺乏子女支援，可能無力照顧老伴，如何有效照顧這些長者，是當前社會的重要挑戰，亦是東華三院其中一個非常關注的服務目標。

他透露，東華三院營運的「照顧者支援專線」，每日接獲數百個查詢中，有七成便是來自護老者。而該中心除了接聽查詢，亦會提供外展服務，安排社工即時到場支援，解決緊急情况，此外，院方亦設有照顧者中心，提供資訊及照顧技巧培訓，安排暫託服務，讓照顧者能夠獲得喘息空間。

婁振陽又指出，許多長者面對吞嚥困難問題，該院特設工場，根據食物的七級標準，提供適合長者進食的軟餐服務。此外，為響應最近通過的居處離世法例，該院轄下安老院亦加強推行晚期照顧服務及「居處離世」服務讓長者在家人的陪伴下，有尊嚴地面對生命的終結，實現「食得好、照顧得好、走得好」的目標。

髮再生 ：為銀髮重拾健康自信

「許多長者在退休後仍承受無形壓力，常因頭皮痕癢而難以入睡……髮量問題甚至影響情緒和自信。」髮再生董事黃創安表示，脫髮問題並非一朝一夕發生，該公司會向長者耐心解釋，如何從基礎開始解決脫髮問題。他又指，壓力和油脂分泌增加會影響頭髮的營養供應，而髮再生的中藥配方可處理脂溢性脫髮問題，幫助用家放鬆，

改善頭髮狀况。

為了更好地服務長者，髮再生現提供免費的頭皮和頭髮檢查，以及一次免費的護理體驗。黃創安透露，七成參加者在護理過程中得到深層紓緩，通過放鬆神經令營養有效吸收。此外，他們提供免費洗髮水（旅行裝），讓長者在家中也能保持頭髮清潔和柔順，減少油脂分泌。

目前髮再生在各區設有17間中心，供長者預約體驗。黃創安指出，顧問會在過程中關心長者的生活，幫助他們釋放壓力，解決頭髮困擾。60歲以上長者更可享有優惠，通過拍攝頭皮和大頭照，有助長者了解頭髮改善進展。

半島青年商會：關心樂齡議題 推動跨代溝通

半島青年商會積極關注社會各種議題，並積極在樂齡方面擔任超級聯繫人和提升認知的角色。

半島青年商會財務長劉卓禮表示，該會致力推動18至40歲的人士關心社會議題，通過服務社會訓練自己。面對老齡化挑戰，他們透過調查及教育宣傳，鼓勵長者及其家人正視安老問題，探討灣區安老的可能性。他認為，安老是家庭規劃一部分，希望家庭討論相關議題，長遠計算生活成本。年輕人也可藉此考慮自身及家庭財政安排，

關注安老情况。

半島青年商會秘書長甘詠嘉補充指，會方已與香港理工大學樂齡與家庭研究中心合作，在四月至六月進行名為「灣區‧安居」的問卷調查，當中收集了442份有效數據，結果發現受訪者對安老認知不足，超過一半長者更未有與子女討論安老問題。

為了促進跨代溝通，該會帶領30多位長者及其子女到內地安老院探訪，鼓勵家人共同決策。有見年輕人未必關注安老資訊，該會也通過朋輩關係提醒年輕人關注安老問題。

惠州瀧珀花園：高性價比濱海式住宅

瀧珀花園是惠州的濱海式住宅，提供2,700個單位，設有區內罕有的2.5萬平方呎豪華會所。康華地產市務經理曹伍源表示，項目的一至兩房單位適合長者居住，既享有較寬敞舒適的居住環境，樓價也較便宜。單位售價40餘萬人民幣起，月供約1,500元人民幣起。

曹伍源續稱，項目由長江實業集團，和記黃埔地產（惠州）有限公司發展，是港人安心的「品牌」；其最大優勢是交通便利，距離蓮塘口岸約50分鐘車程。長者只需用2元港幣巴士車資到蓮塘口岸，再轉乘項目提供的免費穿梭巴士，2元已可「走天下」。

惠州生活成本相對較低，曹伍源舉例，以一碗綠豆沙為例，香港售價20港元，深圳約12元人民幣，惠州只需3至4元人民幣已能吃到。業主還可申請居住證及購買醫保，享受較低醫療成本等內地福利，是追求高性價比生活的理想選擇。此外，項目將在不同時段推出置業優惠，例如樓價1%契稅優惠、高達13萬元人民幣「理想家」裝修組合計劃等。

入場分享：財務健康好重要 一定要識多啲

Allan：重視「身心社靈」健康

郭先生在展覽中，特別關注社區機構服務，以及長者退休生活的財務安排、平安紙及逆按揭等事宜。

郭先生（Allan）今年72歲，已退休約18年。他認為退休生活最重要是注重個人健康、財務安排及日常「身心社靈」的健康。他退休前已留意相關資訊，修讀碩士課程圓夢之餘，也周遊列國及參與義工服務。他強調：「不要只取福利，也想貢獻自己。」

面對長壽帶來的生活開支上升，他向有財務安排，購買「較穩陣」的投資產品，加上個人儲蓄，經濟上並不擔心。他認為，社交及靈性上較有需要，因此參與義工結識志同道合，助已助人，並且通過學習令心理得到慰藉。「很多長者感到孤單，需要有人倍伴及同行，認識更多朋友。」

Leo：發掘新健康產品資訊

袁先生認為香港的健康補充品種類相當全面，並經常在展覽中發現新產品。

袁仲安（Leo）現在處於半退休狀態，數年後即將「登六」的他坦言，未認真計劃退休生活，由於已財務自由，所以壓力不大。

袁先生是一名食品科學家及營養學家，他認為，市場上有不少年輕長者，可能年輕時「捱得辛苦」，所以年紀大想作出補救，因此會留意一些針對健康的補充產品；年老長者則需要軟餐、卧牀等服務。

他自己則希望通過展覽了解與自身行業有關的資訊，包括新的軟餐及營養品等，認識潮流走勢，至於特別感興趣的，則是AI運動機器及新的營養補充品。

Ivy：聽講座增認知 正向思維面對生活

Ivy認為沒有人知道自己「幾時走」，何不豁達些。

準備退休的Ivy認為，退休的首要考量是財務，其次是健康。她有投資習慣，財務一向「靠自己」，她更認為每個人都要對自己的財務負責，不必怨天尤人，笑言要繼續賺錢和捐錢。

她並不諱言因去年患病致使健康欠佳，但認為不應有放棄心態，應學會接受，「身體使用多年，自然會有些毛病。」她認為閱讀可幫助自己，特別是哲學書，可擴闊思維。

Ivy獨居但有許多家人相伴，由於家人面對長期失眠問題，她特意前來聆聽講座，在場內也購買了書籍和酒，她相信長者「逛展」會有得着。

陳潔貞：逛展增認知 冀長者「不被遺忘」

陳潔貞希望長者可以透過展覽獲取更多社福機構的服務信息。

作為一名退休人士，此次參加樂齡展覽，陳潔貞感受到「多元」—— 既有樓盤銷售、銀行基金推廣，也有社福機構駐點，能接觸到不同領域的樂齡資源；她直言，若能更清晰分區，相信體驗會更好。

自小便有做義工的陳潔貞，特別希望類似展覽能增加社會福利與政府資源的內容。因為很多長者，尤其是獨居或隱居一族，其實不太清楚社會提供的支援措施，若能透過展覽把這些資訊送到他們面前，才能真正幫到有需要的人，不讓他們成為「被遺忘的一群」。

此外，她亦直言，作為銀髮一族，要活得自在，「退休前規劃」是關鍵；特別是必須有財務自由和健康身體的前提，再配合正面心態，只要規劃好，樂齡生活一樣可以很精彩。