管教孩子挑戰多？3大正向教養工作坊 育兒必修「心法」

育兒從來都是一門學問。在處理孩子日常行為、學習、情緒等問題時，家長經常會因為他們「講不聽」、「做不好」而抓狂；尤其踏入小學階段，家長協助子女溫習默書，往往成為破壞親子關係的導火線。種種問題究竟哪裡出了錯？正向教養（Positive Discipline）強調在「和善而堅定的氣氛」中，培養孩子具備自律、責任感、合作以及解決問題的能力，而生命樹生命教育中心多年來舉辦一系列相關的實用課程，大受歡迎的3大正向教養工作坊，透過體驗式學習，啟發家長及孩子，是育兒路上必修「心法」。

生命樹生命教育中心於2015年成立，定期為學生及家長舉辦不同形式的正向教養課程，協助家長不止用「頭腦」學習，更要透過自我「心靈」去體驗正向教養的理念，以正確心態理解子女學習及行為上的問題。

拒絕硬道理 重體驗式學習

中心創辦人邱姑娘表示，正向教養（Postive Discipline，又譯正面管教）40年前起源於美國，是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子方式：「正向教養著重體驗，要在現實場景中練習應用，才能夠真真正正實踐出來。」她指中心舉辦的3個特色工作坊，正正針對不同層面去學習——包括專為家長而設的「溫習默書不勞氣，好玩又好記 !」中文默書策略家長工作坊、關注學童精神健康的「社交情意教育課（Social Emotional Learning， 簡稱SEL）」，以及增進親子關係的「正向教養 x 藝術」工作坊。

傳授正向教養工具 簡單實用

工作坊的教學內容實用且「落地」，除了互動體驗式教學外，亦會因應主題向家長傳授正向教養的工具。中心主任Rainbow解釋：「這些實用工具包括啟發式提問技巧、鼓勵孩子的口訣、協助孩子設定『日常慣例表』等等，最重要的是建立正確心態，再借用這些小技巧，達致正向教養的目標。」

導師簡介

中心創辦人及總監：邱姑娘
註冊社工，為正面管教協會（Positive Discipline Association, PDA）認證家長導師、學校講師及學前教育講師；具20年支援特殊學習需要、讀寫困難學生的經驗。

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中心主任：Rainbow老師
正面管教協會（PDA）認證家長講師、讀寫障礙導師、藝術治療師，主要教授「溫習默書不勞氣，好玩又好記 !」中文默書策略家長工作坊及「正向教養 x 藝術」親子創作工作坊。

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「溫習默書不勞氣」工作坊 助家長掌握中文認讀默寫策略

相信不少家長都深有同感，每次陪同孩子溫習默書做功課，都是一場親子角力，長久下來對雙方關係大有影響。這個互動工作坊為家長提供學習中文的認讀默寫策略，運用多感官學習法，增加孩子的認讀字詞量，長遠提升孩子的學習動機。

邱姑娘指，孩子升小後，家長大多對默書表示無奈，「默書佔中文科分數的一部分，加上有指定範疇，較易溫習，因此受到家長重視。當孩子不慎『失分』，家長便容易感到失望甚至生氣。」邱姑娘擁有多年支援讀寫困難學生的經驗，她坦言認讀默寫是有方法的。「工作坊會逐步協助家長掌握中文認讀默寫『切、法、寫、默、查』的步驟及方法，更重要的是帶出多元好玩的學習方式，鼓勵孩子重拾學中文的樂趣。」

喚醒家長同理心 逐步拆解認默技巧

活動設計分為家長互動工作坊及家長實戰工作坊兩部分，邱姑娘表示，導師一開始會邀請家長進行角色扮演，體會孩子執筆忘字的壓力，例如在家長默書的同時，導師從旁催促，讓他們了解到孩子平日溫習時面對的壓力，藉此喚醒家長的同理心。

「於實體課堂內，導師會傳授一些學習字詞認默的方法，例如分割字形、用顏色去分部件、分辨部首等，教導家長協助孩子預默的步驟。」家長亦會嘗試運用簡易教具，以多元遊戲形式，輕輕鬆鬆地增強孩子的記憶。邱姑娘補充：「我們亦非常著重實戰，家長可以在家長實戰工作坊上，學習如何實際使用所學策略及正向教養的技巧。」

「溫習默書不勞氣，好玩又好記 !」

工作坊特色介紹

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「社交情意教育課」工作坊 助學生發展情緒智慧

近年，學童精神健康問題引起社會關注，邱姑娘坦言，近幾年愈來愈多學校邀請他們到校舉辦「社交情意教育課（Social Emotional Learning， 簡稱SEL）」，有系統地培養學生的自我管理及人際關係技能，以體驗式學習方式，讓學生更懂得關愛自己、關愛他人。

正向教養課程中的SEL是一種教育方法，課程重點發展5大核心能力：

1. 自我意識：識別情緒，了解自己的興趣和強項，增強自信；
2. 自我管理：學懂管理自我情緒、思想及行為，懂得調節壓力；
3. 社會意識：培養同理心，關懷他人及理解不同人的觀點；
4. 人際關係技能：提升與人溝通、合作和協商的能力，建立正面人際關係；
5. 負責任的決策技能：學會分析及評估行為後果，作出負責任的決定。

生命樹生命教育中心舉辦的工作坊，會由一名資深社工帶領、多名社工及歷奇導師協助，讓學生以體驗式學習方法包括一系列遊戲、短片及繪本分享、體驗活動、藝術手作、討論等，學習各種情緒管理及人際關係技巧。

自創訓練教具 活動中學習

對小朋友來說，親身體驗總比灌輸硬道理來得深刻。邱姑娘舉例，在「關愛自己─調節情緒」的活動中，導師鼓勵學生利用可樂來體驗生氣的情緒，當他們猛力搖動手上可樂，泡泡亦會愈來愈多，有助他們具體地了解不同的情緒狀態。而透過繪本《傑瑞的冷靜太空》分享，學生亦可以學習如何正面面對自己的情緒並創建個人的「冷靜太空」。

工作坊最特別的地方是加入各類自創訓練教具，並鼓勵學生動手製作藝術手作，例如以水彩繪畫自己的情緒小怪獸、用手作材料創作冷靜選擇輪等。

「正向 x 藝術」親子創作工作坊 從親子藝術中實踐正向教養

如果說中文默書策略工作坊的對象是家長、SEL工作坊的對象是學生，那麼「正向教養 PD x 藝術」工作坊就是專為家長及學生一同參與而設的。Rainbow老師指，參加者毋須任何藝術經驗，他們希望在藝術創作的過程中，讓家長和子女建立正面溝通經驗，以非語言方式了解彼此的想法和情緒感受。

藝術沒有對錯之分，生命樹生命教育中心以藝術形式結合正向教養信念，鼓勵家長和孩子一同參與藝術創作，不單只可以享受創作的樂趣，更能在互相溝通、尊重和分享的過程中，建立更緊密的家庭連結，有助促進親子間的關係。由專業認證導師主理的藝術工作坊，會以不同形式的創作媒介作為溝通橋樑，例如和諧粉彩、流體畫、圓圈繪畫等，各具特色。

大熱流體畫 欣賞非預期之美

Rainbow老師表示，流體畫近年非常受家長及學生歡迎，創作時會以塑膠彩在畫布上流動與混合，過程中不時會遇上不受控的情況，同時卻產生不少驚喜。她笑言，很多家長視流體畫創作如育兒過程——縱使某些時候不似預期，卻常有驚喜出現。

「在藝術創作的過程中，我們希望家長能放下執著和批判，接受一些生活中無法掌控的事情，譬如鼓勵他們做個『賦予權力型』家長，讓孩子享有選擇的自由，例如選擇哪些顏色、創作的方式等。」Rainbow老師說，家長亦會學習使用一些正向教養工具，例如啟發式提問、鼓勵的三種句式等說話技巧，讓孩子學習互相聆聽，讓家長學習放手及有效地鼓勵孩子。

生命樹生命教育中心

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