醫健生活 Home » 【1粒荔枝3把火】食荔枝5件注意事項 勿空腹食、成人每日限食10粒 【1粒荔枝3把火】食荔枝5件注意事項 勿空腹食、成人每日限食10粒 2021-06-192021-06-18 Erin Pang 水果, 糖尿病, 荔枝 荔枝當造,食物安全中心一向有提醒市民食荔枝的注意事項,例如:勿空肚食、一般人一日不宜食逾10粒。 (明報製圖)食荔枝5個注意 1. 一般成人每日吃荔枝最好控制在300克以内(即約10粒),兒童一次不宜吃超過5粒。 2. 忌空腹食用,最好在兩餐之間食用。 3. 雙手洗乾淨。 4. 荔枝宜在流動清水下輕輕刷洗,然後剝皮食。 5. 糖尿病患者盡量少吃荔枝,因或會引起血糖波動。 電話號碼風水改變命運2個方法挑選適合自己的手機號碼|天同拆解 Tonkichi Omakase買一送一 超抵價勁嘆日本直送大拖羅、蜜柑鲷人氣日式吉列豬扒專門店—丼吉(Tonkichi)聯乘明報推出限量50份刺身x壽司x吉列黑豚升級版抵食Omakase套餐價錢:$1280了解更多 明報高中生升學博覽會 2022日期:7月9-10日 (星期六、日)九龍灣國際展貿中心3樓展貿廳2立即報名! 【墨寶.新聞 — 歷史定格與傳承】「明報文化館」公開發售九龍皇帝曾灶財主題NFT瀏覽更多! 進入明報文化館,揀選您最想重溫的社會變遷範疇集體回憶立即投票! 相關文章:營養師教你揀蘋果 紅蘋果花青素多 青蘋果糖分低 (食安中心facebook)