個人護理

隨着年歲增長，牙齒的問題愈來愈多，常見的包括牙齒變黃、蛀牙等，不少人都會詢問牙醫有哪些改善牙齒療程的方法，希望重拾雪白美麗牙齒？近年有關牙科的醫療科技更加先進，當中數碼技術除了協助準確地打磨牙齒，亦利用3D打印技術，模擬療程效果，讓療程更切合患者所需。度身訂做-以數碼技術改善牙齒療程-養和醫院牙科部司徒頴俊醫生指，一般改善前牙美觀的療程中，會利用一個名為 Digital Smile Design 的概念電腦程式，牙醫能分析患者的面形比例及模擬接受療程後的效果，亦可以與患者在電腦商討設計想要的笑容，程式會模擬完成療程後的效果，如果不滿意可以即時修改。

皮下脂肪團（俗稱「橙皮紋」）是不少女士的「敵人」，如果大腿上有凹凸不平的橙皮紋，穿短裙短褲時或會影響外觀。部分人會使用抗橙皮紋乳霜去除橙皮紋，消委會在facebook發文，稱經測試後發現抗橙皮紋乳霜帶來的改善效果十分輕微，而且維持時間短暫，情況亦因人而異，購買前應考慮是否物有所值。若使用抗橙皮紋乳霜，消委會提醒應該注意的3個事項。

經常聽到有關腳甲的問題，都離不開灰甲。但原來灰甲以外，腳趾被撞傷或者不當修剪腳甲等，都有機會令腳趾甲受傷，引致腳甲疾病。足病診療師表示，無論剪腳甲、選鞋子、日常足部護理、衛生等都必須多加注意！慎選鞋子-避免受傷腳甲變形-腳趾甲看似平凡，但其實擔當保護趾骨的作用。養和醫院足病診療師陳家倫指常見導致腳甲受傷的原因，包括運動時壓傷腳趾或穿著不合適的鞋。