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高爾夫球肘|長握工具工作人士屬高危一族 了解成因、症狀、治療及預防方法

2023-09-072023-09-07 Winnie Choi 伸展運動, 手握力, 手腕, 肌肉, 高爾夫球肘

【明報專訊】大家較常聽說網球肘,有否聽過

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【腕管綜合症】3招預防「滑鼠手」:正確工作姿勢+減壓運動+滑鼠手托和滑鼠護腕墊

2022-11-072022-11-07 Lo Cyrus 人體工學滑鼠, 手腕, 滑鼠手, 滑鼠護腕墊, 物理治療, 腕管綜合症

【明報專訊】工作一整天,身體各處易有不同

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