西貢

【明報專訊】疫情反彈，想做運動強身健體都多了限制，室內健身中心再次關閉下，還原基本步，躲入山野，讓青山綠水安撫心靈。今次有山藝教練陸永恩（Vivien）帶我們去西貢，先到猴塘溪享受涼風，再去嶂上大草地打卡，最後到牛耳石山觀賞無敵開揚景，吸收大自然正能量。

【明報專訊】瘟疫蔓延時，四處去不得，本以為登山遠足，可遠離人群呼吸清新空氣，可是人同此心，行山徑變得比旺角更旺場，更糟糕的是，人們遺留大量垃圾，破壞生態！今期《由我帶路》找來山藝教練梁梓浩（Sunny），帶我們到西貢釣魚翁、田下山及佛堂門天后古廟，欣賞開揚美景外，也分享行山禮儀，教大家如何愛惜大自然。