芬蘭木棋成新興運動!玩法似保齡 計分似飛鏢 鬥快取分 食腦、技巧兼需

【明報專訊】東京奧運會掀起的運動熱潮席捲全球,觀賽之餘,也挑起大家的「運動筋」,想親身落場運動一番。除了傳統的籃足排、跑步游水單車,一些新興運動可能會適合你,芬蘭木棋(Mölkky)是其中之一,它門檻低,但易學難精,考驗技巧又「食腦」,是追求新鮮感和愛挑戰的運動愛好者的好選擇。

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林鍾一戰|林作鍾培生百萬擂台戰9.18開打! 2分鐘KO對手?拳賽小知識、日常訓練貼士全公開!

林作鍾培生之間的「林鍾一戰」將於9月18日,在九龍灣國際展貿中心Star Hall舉行「培生擂台:無敵盃 We are Champs」,市面已出現鋪天蓋地的廣告和宣傳,電視台亦播出節目《鍾培生 X 林作 決戰前夕》作預熱外,林鍾二人亦邀請了多位拳擊界的重量級人馬參賽,包括香港拳王潘啟情、李鑑任、姚達輝、吳景聰對賽,更請到名宿錢師傑、李耀東出山。同時,賽事亦安排前Boyz成員張致恆、Youtuber大J、《造美人》及《最後一屆口罩小姐選舉》的Ollie及Kathy一較高下。票價方面亦引起熱議,除定價被質疑收費太高,林作亦指大會未有免費提供門票給拳手親友到場觀戰,只肯給予半價優惠。門票價格主要分為3組:

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每日用15分鐘Smart Fitness PRO垂直律動機 內外健康同時升級

保持健康是所有人的終身事業,在戶外做運動曬太陽固然對身體有益,其實在室內只要有適合的器材,「唔郁」都可以做運動。如果大家聽見「唔郁」都可以做運動感到很荒謬,或許只是未知道Cosway獨家發售的Samrt Fitness PRO垂直律動機,經過臨床實證,垂直律動比不規則律動更安全,因為垂直律動是一種幅度小,強度和方向受嚴格控制的震動,因此不傷關節﹑盆骨﹑脊椎,而且用15分鐘等於行足10,000步,助大家做到一步登FIT,全身健康都可以漸漸升級。

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水上新活動!平板賽艇易上手夠穩定 新手必玩 海上暢遊快過獨木舟

【明報專訊】立秋過後,水上運動愛好者紛紛「抓緊夏天的尾巴」,向着大海最後衝刺。其中愛去離島探索的人,以往大多選擇獨木舟,現在則多了一個選擇,就是結合直立板與賽艇元素的新興運動——平板賽艇(board rowing)。

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親子好去處丨Donut運動場空降愉景新城!星級教練坐陣 特設兒童運動訓練班 培育體壇親星

【明報專訊】延續奧運的體育熱潮,大小朋友都似乎愈來愈熱愛運動呢!城中最近亦誕生了一個小朋友專屬的運動天堂,不但有兒童運動訓練班,還可用作舉辦全港比賽、大型活動等,為培育新一代體壇新星做好準備!

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昂坪巿集變身360 Sweatival運動祭 延續奧運餘溫 潮拜巨型寶礦力

【明報專訊】想延續奧運餘溫,一於齊齊多做運動!昂坪巿集360 Sweatival運動祭的大型日系打卡及場景裝置,都以寶礦力水特為創作靈感,包括逾4米高的寶礦力水特巨樽、補水加油站等,以提提大家在炎熱天氣活動時緊記補充水分和身體能量。場內除有日本動漫風的室內棒球場館,更特意準備了一系列日系經典運動遊戲,包括板羽球、劍球及棒球,讓大家齊齊流汗,勝出遊戲更有機會獲得各式限定聯乘禮品呢!

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【暑假staycation】包住包玩 巨型迷宮、射箭、手作工作坊放題 最啱貪玩小朋友

【明報專訊】暑假staycation當然以滿足小豆丁為主,有酒店把整個寬敞的宴會廳化身成遊樂區,裏面有充氣迷宮、足球機、小型攀爬設施、充氣龍門及射箭,而且還有多個手作工作坊免費任玩,猶如一個盛大兒童嘉年華會,最啱小朋友放電!

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小豆丁放暑假!精選5大室內運動 歎住冷氣玩出好體魄

【明報專訊】過去一年,受疫情所困,小人兒做運動的機會大減,不少也變成「肥仔」、「肥妹」。趁疫情漸穩定,加上暑假悠悠長,是時候扚起心肝,重新操fit自己。不過,一想到要在高溫下做運動,很多孩子都大叫怕怕,其實不少運動都可以在室內歎着冷氣做的。今期《HappyPaMa教得樂》便精選5種室內運動,最適合怕熱的豆丁參加。

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潮玩直立板 先學跪掌握平衡感 輕鬆上板玩法多

【明報專訊】夏日炎炎,最近在社交媒體「洗版」的包括有大熱運動直立板。它看似容易上手,不少新手落場實戰,卻總是在站起來的一刻失去平衡而跌入大海。到底怎樣才能駕馭直立板,拍下威水的打卡相?今次邀請了藝人方方(方芷欣)分享她玩直立板經驗,並有直立板教練教各位如何輕鬆上板。

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