【中醫角度:感冒】分兩類:風熱及風寒 風熱食療:荊芥粥 助紓緩頭脹痛、咳嗽、鼻塞、口乾

感冒在中醫角度分為風熱及風寒兩大類,註冊中醫徐澤昌表示,風熱犯表證候包括頭脹痛、咳嗽、痰黏或黃、咽燥或咽喉紅腫疼痛、鼻塞、鼻涕黃濁、口乾、汗泄不暢等。此時的食療方法宜辛涼解表,徐澤昌分享荊芥粥食療,有助紓緩風熱犯表證。荊芥粥材料:荊芥9克、薄荷6克、淡豆豉6克、梗米60克

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