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反手抱

醫健生活 體樂最fit 

留家抗疫 雙人健身訓練4招鍛煉兼增感情 物理治療師:「反手抱」易受傷

2020-09-012020-10-27 Lo Cyrus 健身訓練, 反手抱, 掌上壓, 雙人運動

【明報專訊】留家抗疫,不少夫婦或情侶都選擇在家與另一半齊齊做運動。已故賭王何鴻燊的女兒何超蓮向來有運動習慣,早前發放影片和男友大玩「反手抱」動作,引起不少網友關注。不過,有註冊物理治療師指出,反手抱有受傷風險,想「安全」曬恩愛兼做運動,她推介4招雙人健身訓練,既可鍛煉身體,又可促進感情。

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