Skip to content
生活 POWER-UP

生活 POWER-UP

https://powerup.mingpao.com/

  • 主頁
  • 消費自煮
  • 商場遊蹤
  • 智慧百科
  • 藝文宇宙
  • 醫健生活
  • 個人護理
  • Videos

吳俊霆

醫健生活 體樂最fit 

【抗疫你要知】宅在家也可保體能

2020-02-242020-10-27 Joe Wong 何淑玲, 吳俊霆, 家居運動, 強化肌肉, 肌肉鍛煉

為免體能狀態快速下降,留守家中也要勤力鍛煉肌肉和心肺功能,註冊物理治療師吳俊霆教授2招運動強壯心肺,及2招肌肉鍛煉,分別強化上下半身肌肉。

Read more

最新文章

  • 惠康80周年 — 期間限定經典重現
  • 香港中國婦女會舉辦聯校家長講座:林溥來分享親子溝通之道
  • MegaBox 推出「1折感謝祭」,圖為MegaBox高級總監吳鎧廷MegaBox「1折感謝祭」
    連續7周精彩禮遇
  • 全球首創3V3形式 學界賽事成香港之光 「獅子會全港學生3v3閃避球賽」圓滿結束
  • 兒童書展5.23開鑼 親子減壓!開心激玩閱讀嘉年華

趨勢文章

  • 【畢業公仔推介2025】 畢業季必睇!畢業公仔專門店大全 超過500款畢業公仔現貨及訂造公仔畢業袍【畢業公仔推介2025】 畢業季必睇!畢業公仔專門店大全…
  • 中國頂尖指揮張國勇X香港中樂團 領奏中西鉅作中國頂尖指揮張國勇X香港中樂團 領奏中西鉅作
  • 【遊走大灣區】深圳地鐵2號線 香蜜公園 彙集城市休閒娛樂體驗 囊括全深圳最好網球場【遊走大灣區】深圳地鐵2號線 香蜜公園 彙集城市休閒娛樂體驗…
  • 【米芝蓮餐廳】牡蠣不如帰 鮮蠔黃金湯拉麵 味蕾感受4層變化【米芝蓮餐廳】牡蠣不如帰 鮮蠔黃金湯拉麵 味蕾感受4層變化
  • Maxigesic 雙重成分退燒止痛藥Maxigesic 雙重成分退燒止痛藥


條款

私隱條款
免責聲明
使用條款及細則
Copyright © 2025 生活 POWER-UP. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.