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心志訓練

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【無定向學堂】腦袋「做gym」 操fit心智 靜觀情緒 頹,都可以行落去

2020-05-182020-10-28 Lo Cyrus 心志訓練, 訓練心智, 靜觀, 頌缽

這一年來,好嬲好嬲、好頹好頹的感覺,像走不出的迴圈,困擾着這個城市的人,在港大心理系一級榮譽畢業的Peter以所學來說靜觀的作用,不是放鬆心情就去做個佛系青年,而是就算頹,依然可以向前行。

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