東京奧運新項目 運動攀登 親近藍天

很多運動都沿水平方向進行,而沿垂直方向進行又大眾化的運動,自然聯想到攀登。愛這項運動的人都愛挑戰高度與難度,多數從戶內攀登開始,漸漸轉到戶外,愈來愈接近蔚藍的天空。而東京奧運首次將運動攀登納入正式賽事,又增加了這項運動的注目程度。中國香港攀山及攀登總會(下稱:「香港攀總」)攀岩委員會主席梁百衡將分享這項運動的樂趣,還教你攀登過程,用鏡頭捕捉最有型時刻的要點。

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學做「爬手」?抱石運動盡享攀爬樂趣 挑戰體能、平衡及協調能力

【明報專訊】疫情下,大家更關注健康,不少人希望藉運動提升體能。除了跑步、行山等熱門項目,連較冷門的運動也漸受青睞,抱石運動便是其中之一。抱石是運動攀登的其中一個項目,最大的特點是毋須使用繩索等安全措施,也可享受攀爬樂趣,簡單方便,因而愈來愈多人參與。近日,先後有兩間室內抱石場開業,場地設備多元,更提供訓練及健身等裝備,玩法多多,讓一眾「爬手」進一步挑戰體能、平衡及協調能力。

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