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肩頸膊痛

健康日常 醫健生活 

入秋轉涼易「瞓厲頸」 中醫提醒保暖頸部防落枕 熱敷按穴位助紓緩

2020-10-082021-05-31 Lo Cyrus 中醫, 張勇-cheung-yung, 熱敷, 瞓厲頸, 肩頸膊痛

落枕(俗稱「瞓捩頸」)相信不少人都試過,落枕引致肩頸膊痛,嚴重更會令頸部僵硬、動彈不得。落枕的成因是什麼?秋冬是否較易落枕?註冊中醫張勇講解落枕的成因,並教大家紓緩落枕及預防方法。

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