中藥針灸養生 壯骨益氣 補腎健脾 對抗「骨質小偷」

【明報專訊】骨質疏鬆症可謂長者「無聲殺手」,由於骨質密度隨年齡下降,縱使骨骼外觀沒有明顯變化,骨骼內部結構卻愈來愈鬆散,稍一不慎便會骨折,嚴重影響日後的生活質素。從中醫角度,通過補腎健脾,再配合飲食、運動養生強壯體魄,有助維持骨骼堅固,減慢骨質流失,以及減低骨折風險。

Read more

秋天養生注意下肢保暖 中醫教按足三里、湧泉穴助防寒

寒露是二十四節氣中的秋天節氣,寒露之後,近日早晚天氣變得稍涼。註冊中醫鄭智仁建議可做適量運動如登高遠足,鍛煉身體和預防秋乏。有謂「寒露腳不露」,鄭智仁提醒要注意下肢保暖,以防寒邪侵襲,建議按兩個足部穴位,有助下肢以至全身加強防寒保暖作用。

Read more

放寬本地遊限制|旅發局推「賞你遊香港」 消費滿800元可換免費本地遊

政府昨日宣布放寬本地遊旅行團人數上限,旅遊發展局亦配合公布「賞你遊香港」活動,市民由昨日至12月31日,到本港的實體店消費滿800元,可憑單據免費參加一次本地遊,名額1萬個。旅發局預計向參加活動的旅行社合共資助500萬元,即每人團費資助額達500元。

Read more

流感疫苗|政府防疫注射計劃10.22展開【附合資格者資料】

「政府防疫注射計劃」將於本周四(22日)展開,為合資格者免費提供季節性流感疫苗及肺炎球菌疫苗注射。醫院管理局表示,周四開始分階段在各公立醫院及門診診所為合資格者接種季節性流感疫苗及肺炎球菌疫苗。

Read more

【消委會.防曬】逾八成防曬產品未達標示效能或增患皮膚癌風險 Sofina、Fancl不足SPF15

消委會測試30款日常防曬產品,發現超過八成樣本未能達到其標示SPF的防曬要求,4款量得的防曬效能不足SPF15。消委會提醒,塗抹防曬效能不足的防曬產品進行長時間戶外活動,有可能因未能為皮膚提供足夠保護而曬黑或曬傷,嚴重甚至會增加患上皮膚癌的風險。

Read more

【消委會.乾香料】9款乾香料含可致癌物 白胡椒粉、薑粉、咖喱粉、蒜粉 榜上有名

消費者委員會(消委會)測試市面上37款乾香料樣本,包括胡椒、薑、蒜、咖哩及混合香料,發現9款樣本含有可致癌物黃曲霉毒素(aflatoxins)及或赭曲霉毒素A(ochratoxin A)。

Read more

新冠肺炎| 疫情持續反彈 梁子超:盡快展開檢測找出隱形患者 免疫情「翻幾番」

【明報專訊】本港新型冠狀病毒疫情持續反彈,過去7日有35宗本地個案,按周升3倍,當中昨天單日有14宗,主要來自殘疾人士院舍「國寶之家」。至於爆疫樓上酒吧「China Secret」再添1宗個案,群組累計11人確診,其中一人其後於發燒當日與朋友去過另一間樓上酒吧,結果二人同染疫。衛生署長陳漢儀昨日稱疫情惡化,出現反彈警號,情况令人憂慮,因此宣布加強檢測,研究在4個爆疫高風險地區設檢測中心,提供自願檢測;港府亦正研究修例推強制檢測。有醫生要求盡快於數日內開始4區檢測,否則疫情已「翻幾番」。

Read more

應對冬季流感季節 10.8「疫苗資助計劃」開始 你是合資格人士嗎?

【明報專訊】為應對冬季流感季節,2020/21季度「疫苗資助計劃」本周四展開,合資格者可到參與的私家診所接種疫苗,資助額由去年的210增至240元。有家庭醫生稱,今年反應相對踴躍,更有人「連資助都不要」提早到診所接種,擔心會雙重感染流感及新冠病毒,惟藥廠的流感疫苗來貨不足。

Read more

酒店房內多人聚集增爆疫風險 許樹昌建議客房派對設人數上限

【明報專訊】新型冠狀病毒疫情令不少處所人數受限,不少人到酒店客房開派對,食物及衛生局長陳肇始說,在酒店房間內多人聚集不理想,會增加感染風險。有酒店業界人士表示,有聽聞數十人在酒店房間開派對,形容情况「恐怖」,酒店會加強巡查,若發現客房有很多人出入,會要求訪客離開,但盼政府釐清酒店客房是否屬限聚令規管範圍。

Read more