【消委會.水果乾】水果乾高糖陷阱!6種高糖水果乾注意 14款水果乾含除害劑
消委會測試31款預先包裝水果乾,發現14款樣本檢出至少3種除害劑,當中4款檢出多達10種或以上的除害劑,混合使用除害劑或產生「雞尾酒效應」的加乘效果,可能影響健康。另外,全部樣本的糖含量均屬「高糖」食物,其中以提子乾類別的平均糖含量最高,杏脯的平均糖含量最低。消委會提醒,水果乾的飽腹感比新鮮水果低,體積亦較細小,容易在不為意的情況下過量進食,導致攝取過量糖分和熱量,增加肥胖的風險。
Read more消委會測試31款預先包裝水果乾,發現14款樣本檢出至少3種除害劑,當中4款檢出多達10種或以上的除害劑,混合使用除害劑或產生「雞尾酒效應」的加乘效果,可能影響健康。另外,全部樣本的糖含量均屬「高糖」食物,其中以提子乾類別的平均糖含量最高,杏脯的平均糖含量最低。消委會提醒,水果乾的飽腹感比新鮮水果低,體積亦較細小,容易在不為意的情況下過量進食,導致攝取過量糖分和熱量,增加肥胖的風險。
Read more消委會去年9月至10月從超級市場、百貨公司、便利店、運動用品中心等地方收集不同樣本,包括12款能量棒及26款小食棒。消委會發現,其中24款小食棒樣本屬「高糖」,兩款能量棒屬「高脂肪」。
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