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健康日常 醫健生活 

專家:過度憂慮影響心理健康 穩住情緒 擺脫疫情恐慌

2020-02-032020-10-27 Karen Chong ptsd, 創傷後壓力症, 口罩, 抑鬱症, 新型冠狀病毒, 新型冠狀病毒肺炎, 消毒酒精, 肺炎, 自我保護機制, 鄭寶君, 陳雅文, 香港心理學會

隨着本地愈來愈多新型冠狀病毒確診個案,巿民大眾對疫情的擔憂又加添幾分,擔心自己和家人受感染,一旦中招要隔離,點算?家裏口罩存貨不足?消毒酒精斷市……面對不確定的疫情,情緒難免失控,臨牀心理學家認為面對疫情,驚慌緊張乃屬人之常情,但若然情緒持續受困逾兩周,則需尋求專業人士協助。

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