行山鞋丨洗鞋用清水 忌曬乾 綁啱鞋帶 穩固腳腕免拗柴
行山過後，想清洗行山鞋污泥？越野跑運動員及教練陸卓廷（Plato）接受明報電子平台組訪問，提醒山鞋應以清水冲洗，並置於陰涼地方待乾，放於太陽底下曬乾反而不適合。詳情睇片：
如何綁鞋帶以穩固腳腕 避免拗柴
陸卓廷亦分享行山鞋綁鞋帶心得，提及打雙結有助鞋帶綁得更緊，他並在片中示範如何綁鞋帶以穩固腳腕避免拗柴。詳情睇片：
【實用貼士系列——裝備五花八門，過來人有經年累月的自家實戰心得。越野跑運動員及教練陸卓廷（Plato）分享個人心得，有助讀者了解如何有效清潔保養行山鞋、綁鞋帶護腳貼士。】
