酒店做gym減壓兼健身 VR健身儀平板支撐練核心肌
【明報專訊】隨着第三波疫情緩和，健身中心有條件下重開，終於可以回到健身室做運動。不妨選間超靚海景酒店gym room，重啟久違的健身時光。在維港兩岸的酒店健身室各有賣點，除了VR健身儀、可加強訓練的skill series非電動健身器材等新型器材，還有女士專享日出海景按摩池等配套，讓大家一邊看海，一邊做運動減壓！
（本版相片模特兒按拍攝需要，暫除口罩，所有健身室使用者均須佩戴口罩。）
去年開幕的香港瑰麗酒店一直話題不絕，四分之三客房望無敵維港靚景，加全雲石色調浴室、無邊際泳池、The Butterfly Room下午茶等，統統都是打卡位，但原來健身中心設施內還隱藏一個女士專屬的絕密景點。
跑步機修正跑姿 增肌肉平衡感
健身中心位於酒店6樓，分為訓練心肺功能的cardio area、重量訓練的weight training area及功能訓練functional training area 3個部分。Cardio area的健身單車及跑步機，可邊賞維港景色邊做運動。中心內所有健身器材均屬意大利品牌Technogym的產品，更特別引入一整套去年才推出的新系列Skill，包括跑步機SkillRun、SkillMill，划艇機SkillRow和健身單車SkillBike。有別一般健身儀器，Skill系列屬非電動（non-motorized）健身器材，使用時全靠自己推動，可按需要增設模擬實體訓練，配合虛擬背景加強訓練效果。瑰麗酒店康體部主任Kenneth Lai特別推介不論初學者還是專業運動員也適用的跑步機SkillMill，指它可修正走路、跑步姿勢，增強肌肉平衡感，亦可配合攀爬動作訓練手腳協調及心肺功能，連著名球星C朗拿度亦有用SkillMill健身。
專用手機App 儲存訓練紀錄
如大家有運動習慣，定會時刻監察體重及脂肪比例變化。酒店設有InBody身體組成分析儀，可配合My Wellness手機程式儲存資料；運動前只需掃描器材上的QR碼，就可將訓練時長、消耗的熱量等紀錄傳到程式內，方便管理運動計劃。Kenneth表示，健身中心器材較新穎，可配合不同配件訓練，即使一個人做運動也不怕沉悶。以跑步機為例，可選擇不同虛擬背景，或連接YouTube、Netflix等影片串流平台，邊跑步邊睇片；中心內7部跑步機更可連線比賽，適合小組訓練，令運動過程更互動，「令人享受做運動，過程開心亦有成效」。
女更衣間特設海景按摩池
運動過後當然要「鬆一鬆」，在女士化妝更衣間內特別設有可望向維港東面的海景按摩池，若清晨時分來到更可欣賞日出。入住酒店可免費享用健身中心設施，若非酒店住客又想在這裏做運動，可購買$76,000的酒店Asaya會籍，在1年內享用健身中心的設施及泳池，同時包括10節1小時的教練課程及酒店餐飲優惠等。優惠期至9月30日。
香港瑰麗酒店 查詢：3891 8588
VR健身儀 「潛水」「飛行」練核心肌
【明報專訊】位於對岸北角的香港維港凱悅尚萃酒店，其設於23樓的健身中心亦能飽覽維港景致。中心內設9種器材，不論是訓練心肺功能，還是全身肌肉也有多種選擇，器材以Technogym為主。喜歡「打卡」的你，一定要試試這裏的跑步機及划艇機，運動時，可看到對岸啟德、觀塘一帶的海景，一邊跑步「打卡」，一邊看着大大小小的郵輪在維港駛過。如想有雙重享受，亦可到同層的戶外無邊際游泳池欣賞日落。
無邊際泳池——健身中心同層的戶外無邊際游泳池，是欣賞日落的好地點。（黃志東攝） 
VR健身儀——VR健身儀設有模擬射擊、潛水及飛行3個遊戲，訓練時須戴上VR眼鏡，以平板支撐的方式趴在健身儀上。（黃志東攝）
震動器材 放鬆肌肉
健身中心指導員Jacky Lung表示，這裏亦有一般酒店健身室較少見、結合VR遊戲的ICAROS VR健身儀，和透過震動增加脂肪燃燒的Power Plate Pro。VR健身儀設有模擬射擊、潛水及飛行3個遊戲，訓練時須戴上VR眼鏡，以平板支撐方式趴在健身儀上，透過360度移動儀器訓練核心肌肉。VR健身儀早上10:00至晚上8:00開放使用，每節時段為30分鐘，須預約。
Power Plate——Power Plate設不同模式，使用時調校合適震幅，按熒幕短片教學做動作，可加強操練效果。（黃志東攝） 
打卡一流——運動後以維港「打卡」，最適合在社交平台上呃like。（黃志東攝）
Power Plate則設不同模式，除可為肌肉熱身，亦可訓練核心肌肉及放鬆肌肉。使用時只需調校合適的震動幅度，按熒幕短片教學做動作便可完成訓練，適合想加強操練效果的客人。惟目前只有酒店住客才可享用健身中心的設施，想在對着海景做運動的朋友不妨考慮來酒店staycation，為自己「充充電」。
香港維港凱悅尚萃酒店 查詢：3762 1234
模特兒：Arim Lee（Quest）
化妝及髮型：Hailey Tang
服裝提供：Nike
文：姚穎彤
編輯：王翠麗
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