停課不停學 學識智慧 智慧百科 Home » [停課不停學] 資深籃球教練教你在家做落地位置訓練 [停課不停學] 資深籃球教練教你在家做落地位置訓練 2020-03-172022-02-23 Ben Wong GRWTH社區, 停課不停學, 家居訓練, 深籃體育會, 籃球, 落地位置訓練 「疫」境求存系列之籃球家居訓練,希望各位籃孩子們不要停止訓練。 今次分享落地位置訓練。這是很重要的動作,因為跳起上籃、投籃、封球或搶籃板等動作,在落地時能有效拿回足夠的空間落地,避免不必要的受傷,如「拗柴」。 大家要好好保護自己呀。馬上邊睇片邊學! 【遊走大灣區】深圳壹方城超大商場一日行唔曬!即睇全文 【香港單車徑】 10大單車徑路線推介!即睇全文 【香港燒烤場地】 7大BBQ場推介!即睇全文 《明報網站》「智醒品牌卓越大獎2024」公開投票至4月3日 | 參與有機會獲得超市現金券立即投票! 請觀看明報YouTube頻道,發掘更多《停課不停學》相關影片。 相關文章: 內容提供:深籃體育會 刊載於︰GRWTH app