小心冷氣病。中醫茶飲食譜|長歎冷氣易致冷氣病 中醫推介香茅檸檬薑茶 祛風寒兼和胃醒胃 寒性體質宜飲用 孕婦不宜飲用【附食譜】

上班族長坐冷氣房,容易出現「冷氣病」(例如關節痛、頭暈頭痛、手腳冰冷等)。[相關報道:夏天長吹冷氣易致「冷氣病」]註冊中醫葉麗斌提供香茅檸檬薑茶食譜,有助祛風寒、和胃醒胃,適合怕冷或體質寒性的人。不過,孕婦不宜飲用。

香茅檸檬薑茶

材料:

香茅 適量

檸檬 3片

生薑 3片

熱水 適量

製法:

1. 香茅洗淨切段,拍扁。

2. 香茅、檸檬及生薑放入杯中,加熱水焗5至8分鐘,放暖後可按個人口味加入蜜糖,即可飲用。


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