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【明報專訊】香港第25個郊野公園──紅花

行山郊遊並無季節之分，即使是在炎熱的夏季，只要事前做足準備，行行山出身汗仍是項不錯的戶外活動。夏天行山注意的事項相對較多，如要留意暑熱指數和雷暴警告等天氣狀況，亦要帶備足夠的食水和防曬衣物，除此以外，我們更可選擇一些相對輕鬆和容易的路段，其中印洲塘及東澳古道路線更沿途有樹蔭遮擋，是相對適合夏天行山的好路線。

【明報專訊】草山位於城門郊野公園之內，高

【明報專訊】想挑戰較高難度的山徑，必須掌

【明報專訊】一個人的心思有多複雜與難猜？

【明報專訊】作為山藝教練，阿草經常帶學生

【明報專訊】提起港版「千島湖」，自然會想

屯門以獨特自然風景地貌見稱，毗鄰多個自然

【明報專訊】周末計劃行山呼吸新鮮空氣，可是一想到大好假日還得清早爬起牀，興致立時大減。如果可以下午3、4時才起步，路途輕鬆，還可飽覽海連天美景，多角度欣賞雄偉懸索橋樑，在360度開揚山頭擁抱黃昏「鹹蛋黃」與彩霞，無可挑剔了吧！大嶼山花坪頂是一眾晚起鳥兒的理想目的地。花坪頂，又稱花瓶頂，位於大嶼山東北部，海拔273米高，山上屹立一塊形如花瓶的巨石，稱為「花瓶石」。附近一帶雖只有人煙稀少的小村落，但行山路線頗完備，部分路段鋪有水泥，設有2個涼亭。

【明報專訊】春夏時分，香港時常有雨，若行山途中突然下起雨來，該如何是好？山藝教練陳偉明為大家推介一款行山便利裝備——斗篷雨衣！他表示，坊間便利店雖然有售即用即棄雨衣，但它們不但不環保，材質亦十分纖薄，容易被山徑間的樹枝勾破，屆時更添狼狽。換上斗篷雨衣後，能在大雨中覆蓋整個身體及背囊，防水耐穿，部分更有防曬功能，可多次使用；而且此裝備不難購買，於一般運動用品店亦有售，價錢約$80。下次於雨季行山時，不妨配備此行山裝備！