關注精神健康丨Mind HK舉辦2020香港心理健康研討會 設演講及互動工作坊 雲集專家探討青年精神健康
Mind Hong Kong（簡稱Mind HK）主辦的香港心理健康研討會2020：透視年青人和香港青年高峰會，逾45位本港及國際精神健康專家，將於11月6 至8日一連三日聚焦青年精神健康議題。逾30場演講及互動工作坊將以虛擬形式進行，公眾亦可選擇以實體*模式參與，及於活動後的六個月內隨時重温演講內容。由即日起，學生、社福機構和教育工作者可以優惠價購買門票。
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精選節目內容：
第一天：身心健康
周產期對嬰兒的精神健康影響、童年壓力及兒童身心健康，以及青少年精神健康問題。
香港精神科醫學院院長
精選演講：
何穎嘉博士：童年壓力及兒童身心健康（上午11時半至12時半）
香港理工大學助理教授何穎嘉博士將分享近期的研究結果和應用，探討本港青年的負面童年經歷、文化如何影響青年面對負面童年經歷。
吳文健醫生：Care4ALL 計劃 – 香港精神科醫學院主辦的公眾精神健康計劃（下午3時至4時）
香港精神科醫學院院長吳文健醫生將分享其於精神健康計劃所得的經驗：如何推廣公共精神健康教育；疫情及社會事件下，一眾前線人員所需的精神健康援助；在精神健康初期，適時支援的重要性。
第二天：教育
學校主導的精神健康支援、如何協助學生應對焦慮等負面情緒、了解好壓力與壞壓力的分別。
耶魯大學心理學系教授和The Happiness Lab播客主持
精選演講：
Laurie Santos博士：促進學生精神健康：耶魯大學最受歡迎課程「心理學與美好生活」的啟示
耶魯大學心理學教授和The Happiness Lab播客主持Laurie Santos博士，將利用經科學驗證的方式，以互動的演講帶領各位學習如何活得更快樂、更輕鬆和更滿足。
Tamsin Ford教授：The Incredible Years Programme：一個在校內推行的公眾精神健康支援計劃（下午3時至4時）
劍橋大學兒童及青少年精神醫學系Tamsin Ford教授，將講述如何在校內推行實證為本的行為管理和其重要性，並且分享近日相關研究及應用結果。
第三天：青年高峰會
Mind HK與啟勵扶青會合辦的青年精神健康項目Coolminds與青年大使共同策劃，鼓勵12至24歲青年積極探討精神健康議題。
以「逆境同行 護己助人」為主題，並以虛擬模式進行互動工作坊、公眾討論、過來人經歷分享等多個環節。高峰會主題包括：培養正向精神健康及抗逆力、尋求支援、過來人經歷分享及鼓勵發聲、朋輩支援及倡議、處理學業壓力、預防自殺以及安全、正面使用及瀏覽網路世界。
Body Banter創辦人
精選演講：
Jared Horvath博士：你的大腦，你的人生（下午1時15分至1時45分）
LME Global總監、墨爾本大學教育神經科學專家Jared Horvath博士，將會分析大腦如何理解現實狀況，及影響其運作的因素。除此之外，本環節還會探討大腦如何影響學習、記憶力及精神健康。
打破框架：一個復元及探索的故事（下午1:55分至 2時25分）
Body Banter創辦人Stephanie Ng，就讀哥倫比亞大學教育學院臨床心理學碩士課程。她將分享自己的親身經歷：由意識到自己飲食失調問題，到學習敞開心扉與人分享自己的故事，再到開創支援計劃讓人交流個人經驗。
勇於發夢：青年改變社會（下午3時15分至4時）
多位本地青年領袖將會進行座談會，分享他們在社區間的精神健康支援工作。
今次的活動會以實體、虛擬型式進行，可參加一系列線上活動外，亦可按個人喜好選擇親臨現場參與（將按照公眾聚集規定作出調整）。線上活動會利用Whova平台，只需下載手機應用程式，或瀏覽器登陸Whova網站，就可成功參與。
資料由 香港心理健康研討會 提供
