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【懶人減肥運動：步行】步行沉悶沒挑戰？學識4種變奏讓運動變有趣練平衡協調助控制血脂血糖

2023-05-162023-05-16 Kelly Leung 交叉步行, 北歐式步行, 懶人減肥運動, 控制血糖, 控制血脂, 步行, 間歇式步行

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衛生署X職安局「日行萬步」步行挑戰 10.5起報名 11月進行挑戰日行8000步可獲獎

2022-09-262022-09-26 Lo Cyrus 日行萬步, 步行, 職安局, 職業安全健康局, 衛生署, 體能

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